Popcorn - atribut sing penting banget kanggo bioskop, disenengi dening wong diwasa lan bocah, lan uga ora adil, panganan pembuka iki dianggep ora pati migunani - mula, ngombe. Popcorn muncul meh 400 taun kepungkur lan ora mod. Sanajan umur hormat, brondong liwat wektu ora owah, lan yen ing abad kepungkur, masarakat nganggep migunani, nanging saiki uga duwe hak kanggo diet ora mung ing perdana film sedina wae.
- Alesan pisanan - bagean saka popcorn kalium, yodium, seng, vitamins b.
Komposisi iki bakal mbantu normalake level kolesterol ing getih lan ngatur sistem saraf kanthi teratur.
- Alasan kapindho - brondong sing digawe saka jagung gandum ngemot akeh serat
Serat ono gunane kanggo saluran gastrointestinal, nyegah konstipasi, lan ngresiki awak kanthi tepat wektu saka racun.
- Alesan kaping telu - brondong kurang saka kalori
Mesthi, yen disiapake kanthi cara garing, ora ana mentega, lan uyah sing akeh nyebabake pembengkakan. Pujangga kanggo diet lan nutrisi sing tepat popcorn gedhe lan sehat alternatif cemilan.
- Alesan kaping papat - antioksidan sing kuat
Gunakake popcorn nyuda risiko penyakit jantung lan kanker. Siji sajian brondong udakara 300 mg polifenol - cukup kanggo wektu kanggo nyegah kanker lan serangan jantung.
- Alesan lima - brondong ngemot wesi luwih akeh tinimbang bayem
Wesi iku penting banget nalika ngilangi getih, mula para wanita sajrone dina kritis malah nuduhake mangan pirang-pirang brondong ing kabeh siklus.
Aja lali:
- Popcorn asin bakal nyebabake penylametan banyu ing awak.
- Pucuk kalori sing legi banget lan ora cocog kanggo diet.
- Popcorn karo butter ngandhut akèh lemak sak lenga masak allocates carcinogens sing bisa nimbulaké paru-paru.
- Perasa brondong nyebabake gastritis lan tukak.
Ora ana sing nguwatirake