Wong-wong sing ngimpi babagan karukunan ditarik menyang wong sing diwedeni. Wong-wong sing galak mbela kamardikane kepincut marang wong-wong sing terus-terusan nyerbu ruang pribadine. Iku ora muni banget logis, nanging gawan ing kita. Apa sing ndadekake kita tresna karo mitra sing ora kasedhiya kanthi emosional lan apa ana kesempatan kanggo ngganti iki? Ngandika psikolog Kyle Benson.
Lampiran kaya tombol gupuh gedhe ing otak. Nalika urip mlaku, ora perlu. Kita nggawe kue Paskah, ngumpulake buket godhong, muter nyekel. Utawa kita ketemu karo kanca-kanca, nggawe rencana, pindhah menyang karya lan seneng saben dina.
Nanging banjur ana kedadeyan sing ala: kita tiba lan nyuda lutut. Pembully sekolah nyurung kita lan kita nyelehake nedha awan ing lantai. Bos ngancam arep dipecat. Pengalaman negatif iki nyebabake kuatir lan kuatir, lan kuatir bakal ngaktifake tombol darurat.
Lan dheweke ngirim sinyal: golek karukunan. Kita nemokake hubungan sing ndhukung kita - utawa luwih, apa sing kita pikirake. Lan iki paradoks: lampiran, tanpa kang kita meh ora bisa urip ing kanak-kanak, wiwit muter guyon kejem karo kita. Yen kita ngevaluasi awake dhewe kanthi negatif, mula kita bakal kepenak karo sesambungan karo wong-wong sing ngevaluasi kita kanthi cara sing padha.
Telung Sastranegara sesambetan
Lampiran sing kita rasakake kanggo ibu nalika isih cilik ndhikte salah siji saka telung strategi ing sesambetan.
1.
Strategi sehat (lampiran aman)
Miturut riset dening psikolog, ora luwih saka 50% nggunakake strategi iki. Wong-wong kuwi gampang ngumpul lan komunikasi karo wong liya. Dheweke ora rumangsa ora kepenak yen ana wong sing gumantung marang dheweke, lan dheweke dhewe ora wedi kelangan kebebasane. Dheweke ngerteni wong liya lan awake dhewe kanthi positif. Yen ana sing ora cocog karo pasangan ing sesambetan, dheweke mesthi siap kanggo dialog.
2.
Strategi manipulatif (lampiran cemas)
Wong-wong iki looking for karukunan maksimum ing sesambetan. Sing ideal yaiku fusi lengkap. Dheweke kerep kuwatir yen pasangane ora cukup tresna marang dheweke, dheweke wedi yen dhewekan.
Wong saka jinis iki ngremehake awake dhewe lan nyelehake wong liya ing pedestal, nindakake kabeh kanggo nyukupi pangarepan wong sing penting kanggo dheweke. Ora biasa affectionate, terus-terusan nggoleki konfirmasi eksternal saka nilai dhewe, amarga dheweke dhewe ora ngrasakake.
3.
Strategi "Tinggalake aku dhewe" (ngindhari jinis)
Dheweke rumangsa ora kepenak ing hubungan sing cedhak, ora seneng gumantung marang wong liya lan luwih seneng ora ana sing gumantung marang dheweke. Sawise sinau saka pengalaman dhewe yen karukunan mung nggawa kasangsaran, dheweke ngupayakake kamardikan lan swasembada.
Wong-wong kuwi nganggep awake dhewe kanthi superpositif, lan wong liya kanthi negatif. Dheweke cenderung nggunakake rasa ora aman saka wong sing tresna banget kanggo nguatake kaunggulane.
Sapa milih sapa lan ngapa
Yen sampeyan sinau kanthi ati-ati telung strategi kasebut - kaya sing nate maca kahanan masalah ing sekolah - bakal dadi jelas yen kabeh rapat lan kasangsaran kita wis "diset" ing kono.
Wong-wong sing duwe rong jinis lampiran pungkasan sing ditarik siji liyane, sanajan wis jelas yen hubungane bakal ngrusak. Sing luwih penting, dheweke bakal nolak pasangan nganti dheweke ngganti sikap positif marang dheweke karo apa sing dikarepake saka dheweke.
Nanging kepiye wong sing duwe jinis lampiran pisanan? Lagi looking for wong karo sehat padha, jinis aman saka lampiran.
Iku bakal katon, kok mokal kanggo jinis kapindho utawa katelu kanggo ketemu karo pisanan? Patemon kaya mengkono, nanging wong-wong kuwi ora nemu ketertarikan bebarengan, kapentingan sing bisa tetep bebarengan.
Apa sing kudu ditindakake? Kaping pisanan, ngerti apa jinis lampiran sing sampeyan duwe. Iki minangka kunci kanggo nemokake lan njaga hubungan yen sampeyan durung bisa nindakake ing jaman kepungkur. Yen sampeyan terus pacaran karo "sing salah", alesan utama isih ana ing sampeyan.
Dadi apa kita tiba ing katresnan karo partners kasedhiya emosional?
1.
Wong kaya mengkono iku arang banget sawijining, kasil nyuda emosi sing, kang tegese padha gampang bisa kanggo kelangan mudhun kanggo partner lan mungkasi sesambetan - lan kene maneh ana ing antarane wong-wong sing looking for jodoh.
Wong sing duwe jinis lampiran sing aman ora miwiti sawetara rapat lan telusuran sing dawa. Koyo sing banget «kimia», padha arep sing partner cocog karo wong-wong mau, lan tune ing kanggo long-term sesambetan. Pramila dheweke paling angel ditemokake — dheweke jarang mlebu pasar kencan, lan nalika ninggalake, dheweke tetep ing wektu sing cendhak lan langsung «mantep» ing hubungan anyar.
Kajaba iku, wong sing ora duwe emosi meh ora tau ketemu karo awake dhewe: ora ana sing duwe kepinginan kanggo nandur modal kanthi emosional ing hubungan.
Yen sampeyan sijine kabeh bêsik teka-teki bebarengan, iku dadi metu sing kamungkinan kanggo ketemu partner emosional kasedhiya banget dhuwur. Nanging, dheweke ora nggawe sesambungan karo saben liyane amarga butuh papan lan kamardikan, dheweke ora ketemu wong sing duwe lampiran aman sing sehat, amarga wong-wong kuwi ora tetep ing pasar nganti suwe - dadi sapa sing narik kawigaten? Alas, partners karo jinis kuatir saka lampiran sing crave karukunan nemen.
2.
We golek wong banget atraktif
Kita asring ora nyadari yen mitra sing kepengin banget yaiku mung bisa nguatake rasa ragu-ragu. Iku pemanggih kita katresnan sing narik kawigaten partners khusus kanggo kita.
Ing tahap awal hubungan, pasangan "mandiri", sing ora kasedhiya kanthi emosional ngirim sinyal campuran: dheweke nelpon, nanging ora mesthi, ora ndhelikake simpatine, nanging ing wektu sing padha nerangake yen dheweke isih ana ing panelusuran.
Mitra sing kasedhiya kanthi emosional ora main angel. Ing jagade, ora ana kekurangan sing misterius.
Taktik iki cukup nguntungake: kanthi nampa pesen konflik sing ora jelas, mitra "mbutuhake" kanthi jinis lampiran sing cemas dadi kepengin banget karo hubungan kasebut. Kanca, hobi, kapentingan lan karir ilang ing latar mburi.
3.
Ing mitra sing bisa diakses kanthi emosional, kita ora duwe "geni"
Ayo mbayangno yen kita padha begja lan kita ketemu wong kang kanak-kanak prasaja lan kalem, lan tampilan donya mung prasaja lan mbukak. Apa kita bakal ngerti yen kita wis menang lotre, utawa bakal mutusake manawa ana sing ilang ing hubungane karo wong kaya ngono?
Mitra sing bisa diakses kanthi emosional ora main keras utawa mbuwang kabeh kanggo menang. Ing jagade, ora ana kekurangan lan ketegangan sing misterius, nunggu sing nglarani.
Ing jejere wong sing kaya ngono, kita tenang, lan kita ora percaya yen dheweke mung siji, amarga "ora ana sing kedadeyan", amarga emosi kita ora mundhak, tegese kita bosen. Lan amarga iki, kita ngliwati wong sing apik tenan.
Ups lan mudhun, mangu lan ditresnani, lan pancet nunggu ing sesambetan karo wong sing ora kasedhiya emosi ngirim ora mistaken kanggo passion utawa katresnan. Iku katon banget padha, nanging pracaya kula, iku dudu dheweke. Aja nganti dheweke nggumunake sampeyan. Lan, ora ketompo carane angel iku, bisa kanggo ngerti mekanisme atraksi sing glethakaken ing kita dening kanak-kanak. Pracayaa, iku bisa. Lan hubungan emosional sing sehat bisa nggawa rasa seneng.
Kyle Benson minangka psikolog kulawarga lan penasihat.