Tai chi (utawa tai chi, gaya wushu) minangka praktik pangembangan diri Cina sing mbantu njaga kesehatan fisik lan emosional.
Wartawan Timur Bordyug wiwit nguwasani 11 taun kepungkur miturut cara penulis master Zhang Shanming. Penulis ngomong babagan carane dheweke nguwasani latihan lan carane praktik qigong lan taijiquan wiwit ngganti rasa dhiri lan sikape marang urip, penulis nyritakake ing genre pelaporan utawa ing wangun crita sing nyenengake babagan urip. master. Saliyane kesan kasebut, Timur Bordyug kalebu ing buku crita-crita para siswa Shanmin, uga minangka gambar saka sangang latihan kanthi panjelasan master.
RIPOL klasik, 176 p.