Spirulina duweni efek positif banget ing awak. Isine akeh nutrisi sing dibutuhake kanggo awak lan otak. Ayo kita nimbang kanthi luwih rinci alasan supaya ora nglirwakake panganan super iki. Keracunan arsenik kronis minangka masalah sing mengaruhi wong ing saindenging jagad. Masalah iki utamané akut ing negara-negara Timur Jauh. Miturut peneliti Bangladesh, "Mayuta-yuta wong ing India, Bangladesh, Taiwan lan Chili ngonsumsi konsentrasi arsenik sing dhuwur liwat banyu, akeh sing keracunan arsenik." Kajaba iku, peneliti nyathet kekurangan perawatan medis kanggo keracunan arsenik lan ngakoni spirulina minangka perawatan alternatif. Sajrone eksperimen, 24 pasien sing nandhang keracunan arsenik kronis njupuk ekstrak spirulina (250 mg) lan seng (2 mg) kaping pindho dina. Peneliti mbandhingake asil karo 17 pasien plasebo lan nemokake efek sing luar biasa saka duo spirulina-seng. Klompok pisanan nuduhake penurunan gejala toksikosis arsenik kanthi 47%. Amarga owah-owahan manungsa menyang diet sing sugih gula lan bahan-bahan non-alam, uga panggunaan obat antijamur sing ora efektif, kita wis nyumurupi peningkatan infeksi jamur sing signifikan wiwit taun 1980-an. Sawetara panaliten kewan wis dikonfirmasi manawa spirulina minangka agen antimikroba sing efektif, utamane nglawan Candida. Spirulina ningkatake pertumbuhan flora bakteri sing sehat ing usus, sing nyegah Candida tuwuh. Efek nguatake kekebalan saka spirulina uga nyengkuyung awak kanggo nyisihake sel Candida. Acidification saka awak nimbulaké inflammation kronis, kang nyumbang kanggo pangembangan kanker lan penyakit liyane. Spirulina minangka sumber antioksidan sing apik sing nglindhungi awak saka karusakan oksidatif. Komponen utama yaiku phycocyanin, uga menehi spirulina warna biru-hijau sing unik. Nglawan radikal bebas, ngganggu produksi molekul inflamasi sinyal, nyedhiyakake efek antioksidan sing nyengsemake. Protein: 4 g Vitamin B1: 11% saka tunjangan saben dina sing disaranake Vitamin B2: 15% saka tunjangan saben dina sing disaranake Vitamin B3: 4% saka tunjangan saben dina sing disaranake Tembaga: 21% saka tunjangan saben dina sing disaranake Wesi: 11% saka sing disaranake. tunjangan saben dina Ing dosis ndhuwur ngemot 20 kalori lan 1,7 g karbohidrat.
2022-11-11