Paragraf
Diet Jepang
Kombinasi rendah kalori produk protein (endhog, iwak, daging sapi) kanthi jumlah cilik sajian sayuran, lemak nabati lan produk susu fermentasi. Telung dhaharan dina lan nedha bengi protein.
Diet Kremlin / Diet Atkins / Diet Protein
Watesan karbohidrat ing 1-2 minggu pisanan nganti 20 g karbohidrat saben dina, banjur nganti 40. Sawise 2 minggu pisanan, sayuran, woh-wohan kanthi indeks glikemik sing kurang, jus diidini.
Diet kefir
Dirancang kanggo 3 dina (1,5 liter kefir saben dina) lan kanggo 6 dina (1,5 liter kefir + 0,5-1 kg saka sayuran seger utawa woh-wohan).
Panganan alternasi karbohidrat-protein
Diet iki mbukak lan kalebu periode karbohidrat, karbohidrat, lan karbohidrat moderat.