Indeks massa awak minangka indikator sing paling umum saka rasio bobot nganti bobot wong. Indikator iki pisanan diajokake dening Adolphe Quetelet ing Belgia ing tengah abad kaping 19.
Skema pitungan: bobote wong ing kilogram dibagi kanthi alun-alun meter ing dhuwur meter. Gumantung saka nilai sing dipikolehi, kesimpulan digawe babagan anane masalah nutrisi.
Saiki, gradasi ing ngisor iki miturut sawetara kemungkinan nilai kanggo indikator sing dietung dianggep umum ditampa indeks massa awak.
- Kurang bobot akut: kurang saka 15
- Kurang bobot: 15 nganti 20 (18,5)
- Bobot awak normal: 20 (18,5) nganti 25 (27)
- Ndhuwur bobot awak normal: luwih saka 25 (27)
Ing kurung minangka data sing dipikolehi saka panelitian paling anyar. Babagan gradasi sing ditampa umum, ora ana konsensus babagan watesan ngisor kisaran BMI. Miturut panelitian statistik asing, wis ditemtokake manawa ing njaba indeks massa awak 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 jumlah penyakit sing mbebayani tumrap kesehatan (kayata penyakit onkologis, stroke, serangan jantung, lsp) mundhak banget yen dibandhingake karo nilai-nilai tetangga. Pangandikan sing padha ditrapake kanggo wates ndhuwur.
Miturut divisi sing ditampa umum, watesan ndhuwur kisaran bobot normal ditemtokake kanthi nilai 25 kg / m2… Data riset anyar, ditampilake ing mignews.com, nambah wates ndhuwur indeks massa awak normal dadi nilai 27 kg / m2 (sabanjure kutipan langsung):
"Ing kabeh negara Kulon, kabotan wis suwe diarani penyakit ing abad kaping 21. Kampanye kanggo ngatasi penyakit kasebut larang banget lan ing Amerika, yen tingkat obesitas luwih dhuwur tinimbang negara liya, ngatasi masalah kasebut dianggep minangka tantangan nasional nomer siji. Sementara, ilmuwan Israel nggawe kesimpulan yen kilogram ekstra (kanthi alesan) ora mung ora ngrusak kesehatan, nanging uga nambah umur.
Kaya sing sampeyan ngerteni, ing sisih Kulon, umume ngramal bobot ing babagan BMI. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu dibagi bobot kanthi dhuwur kothak. Contone, kanggo wong 90 kilogram kanthi dhuwur 1.85 meter, BMI yaiku 26,3.
Panaliten anyar ing Rumah Sakit Adassa Yerusalem bebarengan karo Institut Kesehatan Amerika nemokake manawa level BMI 25-27 wis dianggep minangka tandha bobot ekstra, sing duwe BMI umure luwih dawa tinimbang sing bobote normal.
Wiwit taun 1963, para ilmuwan ngawasi kinerja medis 10.232 wong Israel kanthi macem-macem "kelas bobot". Ternyata, 48% wong sing BMI ana ing kisaran 25 nganti 27 "nyabrang" tandha 80 taun, lan 26% urip nganti 85 taun. Angka kasebut luwih apik tinimbang sing ngetrapake bobot normal sajrone diet lan gaya urip atletik.
Antarane level BMI luwih dhuwur (saka 27 nganti 30), 80% pria slamet dadi 45 taun, dadi 85 - 23%.
Nanging, dokter Israel lan Amerika terus nandheske manawa individu sing duwe BMI ing ndhuwur 30 duwe risiko. Kategori kasebut tingkat kematian paling dhuwur. "
Sumber: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Ing kene, sampeyan kudu nggawe reservasi sing dituduhake ing panliten iki mung kanggo wong… Nanging pilihan diet penurunan bobot ing kalkulator, watesan bobot miturut panaliten diet anyar iki kalebu salah sawijining paramèter sing diwilang.