Kita kabeh pancen pengin terus ngetrapake acara. Kita mindai, njelajah, ndlajahi, nanging arang diwaca. Kita kirim kiriman ing Facebook, kita browsing forum, mriksa mail lan nonton video karo kucing nari, nanging meh ora digest lan ora ngelingi apa kita ndeleng. Rata-rata wektu sing maca ing artikel online yaiku 15 detik. Aku wis kepincut karo statistik sedih iki kanggo sawetara taun, miwiti blog, lan, wiwit saka iku, aku nyoba kanggo nggawe artikel sandi minangka cendhak sabisa? (sing angel banget).
Ing 2014, peneliti saka Pew Research Center nemokake manawa siji saka patang wong diwasa Amerika durung maca buku ing taun sadurunge. Babagan paling anyar sing ditemokake babagan Rusia yaiku kanggo taun 2009: miturut VTsIOM, 35% wong Rusia ngakoni yen dheweke ora nate maca (utawa meh ora nate). 42% liyane ujar manawa dheweke maca buku "sok-sok."
Kangge, wong-wong sing maca kanthi rutin bisa gumunggung memori lan kemampuan mental sing luwih dhuwur ing kabeh tataran urip. Dheweke uga luwih apik nalika ngomong umum, luwih produktif, lan, miturut sawetara panliten, umume luwih sukses.
Buku sadurunge turu uga bisa mbantu nglawan insomnia: Sinau ing Universitas Sussex ing taun 2009 nemokake yen maca enem menit nyuda stres nganti 68% (yaiku, santai luwih apik tinimbang musik utawa secangkir teh), saéngga mbantu ngresiki kesadaran lan nyiapake awak kanggo turu.
Psikolog lan panulis studi Dr. David Lewis nyathet yen buku kasebut "luwih saka mung gangguan, mbantu mbayangke imajinasi kanthi aktif," sing sabanjure, "meksa kita ngowahi kahanan eling."
Ora dadi masalah buku sing sampeyan pilih - fiksi utawa non-fiksi: sing utama yaiku sampeyan kudu seneng maca. Amarga nalika pikiran melu ing jagad iki dibangun kanthi tembung, ketegangan nguap lan awak santai, sing tegese dalan turu wis mbukak.
Cukup ora milih versi digital saka buku, nanging sing kertas, supaya cahya saka layar ora ngrusak latar mburi hormonal.
Lan rekomendasi pribadiku kanggo maca ora mung maca, nanging uga buku sing migunani, kayata, babagan gaya urip sing sehat lan umur dawa! Dhaptar favoritku ana ing bagean Buku ing tautan iki.