Apa gula olahan minangka obat?

...Akeh wong nyebut gula olahan minangka obat, amarga ing proses panyulingan kabeh sing duwe nilai nutrisi dibuang saka gula., lan mung karbohidrat murni sing isih ana - kalori tanpa vitamin, mineral, protein, lemak, enzim utawa unsur liyane sing nggawe panganan.

Akeh ahli nutrisi mbantah manawa gula putih mbebayani banget - bisa uga mbebayani kaya obat-obatan, utamane ing jumlah sing dikonsumsi saiki.

…Dr. David Röben, penulis Kabeh sing Sampeyan Kepengin Ngerti babagan Nutrisi, nyerat:Gula olahan putih dudu produk panganan. Iki minangka unsur kimia murni sing diekstrak saka bahan tanduran - nyatane, luwih murni tinimbang kokain, sing ana akeh sing umum.. Jeneng kimia gula yaiku sukrosa, lan rumus kimia yaiku C12H22O11.

Iki dumadi saka 12 atom karbon, 22 atom hidrogen, 11 atom oksigen lan ora liya. … Rumus kimia kokain yaiku C17H21NO4. Maneh, rumus kanggo gula yaiku C12H22O11. Intine, mung bedane yaiku gula ora duwe "N", atom nitrogen.

…Yen sampeyan duwe keraguan babagan bebaya gula (sukrosa), coba ngilangi saka diet sajrone sawetara minggu lan deleng manawa ana bedane! Sampeyan bakal sok dong mirsani sing kecanduan wis kawangun lan sampeyan bakal aran gejala mundur total.

…Sinau nuduhake yen gula kaya gawe ketagihan kaya obat apa wae; nggunakake lan penyalahgunaan iku nomer siji scourge nasional kita.

Iki ora nggumunake amarga kabeh panganan gula sing dikonsumsi saben dina! Rata-rata, sistem pencernaan sing sehat bisa nyerep loro nganti patang sendok teh gula saben dina - biasane tanpa masalah sing katon (yen ora ana kelainan).

12 ons Coke ngandhut 11 sendok teh gula saliyane kafein. Nalika ngombe Cola, gula sing langsung menehi energi, nanging mung sedhela; Peningkatan energi asale saka kenaikan tingkat gula getih. Nanging, awak kanthi cepet mandheg ngeculake insulin, lan tingkat gula langsung mudhun, nyebabake penurunan energi lan stamina sing signifikan.