Kuliah kasebut diwiwiti kanthi crita dening Zhimba Danzanov babagan apa obat Tibet lan adhedhasar apa.
Obat Tibet kasusun saka telung prinsip - telung doshas. Sing pisanan yaiku angin, sabanjure yaiku empedu, lan sing pungkasan yaiku mucus. Telung dosha minangka telung keseimbangan urip sing sesambungan karo saben liyane sajrone urip manungsa. Alesan kanggo kedadeyan penyakit yaiku ketidakseimbangan, contone, salah sawijining "awal" wis dadi pasif banget utawa, sebaliknya, luwih aktif. Mulane, pisanan kabeh, perlu kanggo mulihake keseimbangan sing kaganggu.
Ing donya modern, urip kanggo kabeh wong wis meh padha, mulane, penyakit ing residents saka megacities padha. Apa sing mengaruhi kesehatan?
1. Gaya urip - kerja - omah; 2. Kondisi kerja - kehadiran permanen ing kantor, gaya urip sedentary; 3. Jajanan - cemilan cepet ing dalan.
Faktor utama kanggo kedadeyan penyakit kasebut yaiku kondisi. Kita dhewe nggawe kahanan kanggo kedadeyan kasebut. Contone, ing mangsa, tinimbang nganggo klambi sing luwih anget, kita metu nganggo sepatu olahraga lan jins tungkak. Miturut Zhimba Danzonov, "kesehatan wong iku urusane dhewe."
Ing obat Tibet, ana papat kategori penyakit:
- penyakit entheng; - dipikolehi (digandhengake karo cara urip sing salah); - tenogo; - karma.
Ing kasus apa wae, nyegah luwih becik tinimbang nambani. Mulane, cara oriental ditujukan kanggo nyegah (pijet, decoctions herbal, akupunktur, lan liya-liyane). Contone, kanggo nambah metabolisme, sampeyan kudu olahraga lan mangan kanthi bener. Ing wektu sing padha, kudu dimangerteni yen penyakit serius ditemokake ing wong, ora ana sing bakal ngobati kanthi jamu, perawatan medis tradisional wis dibutuhake ing kene.
Spesialis obat-obatan Oriental ora bosen ngulang yen nutrisi sing tepat minangka kunci kesehatan. Kanggo saben wong, diet iku individu, gumantung saka pilihan lan konstitusi awak. Nanging, apa wae jinis panganan sing disenengi, panganan kudu dipisahake. Salah sawijining prinsip sing paling misuwur: susu ora kudu digabung karo woh, nedha bengi kudu sadurunge jam 19, lan kabeh bagian ing wayah awan kudu cilik. Saben wong nemtokake ukurane dhewe.
Titik penting liyane sing diumumake ing kuliah kasebut yaiku pelestarian para pemuda, lan kanthi profesional, pengawetan energi geni. Nalika kita salah mangan, iku mengaruhi awak. Panganan minangka bahan bakar kanggo awak, mula sampeyan ora kudu mangan berlebihan. Danzanov nandheske yen saben dina sampeyan kudu mangan panganan sing dhuwur ing kalsium, amarga cepet dicuci saka awak.
Uga, kanggo njaga pemuda, olahraga saben dina perlu. Ing wektu sing padha, cara kerja lan bali menyang omah ora dianggep, kajaba yen sampeyan mental nyetel dhewe kanggo nindakake latihan fisik sajrone kabeh perjalanan menyang kerja. Nanging umume, luwih becik nglampahi 45 menit saben dina kanggo latihan. Kanggo saben jinis "wiwit" arah tartamtu ing olahraga diwenehake. Yoga luwih disenengi kanggo angin, fitness kanggo empedu, lan aerobik kanggo mucus.
Kajaba iku, dhokter menehi saran supaya sampeyan ngawasi postur lan pijet paling sethithik sapisan sasi, amarga iki minangka pencegahan akeh penyakit (stagnasi limfa ing awak manungsa amarga gaya urip sing ora aktif).
Aja lali babagan latihan spiritual. Saenipun, saben dina sampeyan kudu mikir babagan makna urip, ngevaluasi kanthi positif apa sing kedadeyan ing sekitar sampeyan lan njaga katentreman atine.
Sajrone kuliah, Danzanov nuduhake diagram lokasi titik ing awak manungsa lan kanthi jelas nuduhake carane, kanthi mencet titik tartamtu, bisa nyingkirake, umpamane, sirah. Diagram kasebut kanthi jelas nuduhake yen kabeh saluran saka titik mimpin menyang otak.
Sing, ternyata kabeh penyakit muncul saka sirah?
- Sing bener, Zhimba dikonfirmasi.
Lan yen wong harbors dendam marang wong utawa nesu, banjur dhewe provoking penyakit?
- nggih. Pikiran mesthi mengaruhi penyakit. Mulane, saben wong kudu nliti awake dhewe, sanajan cukup angel, sawetara wong bisa ngevaluasi awake dhewe kanthi kritis. Sampeyan kudu sinau kanggo saingan karo awake dhewe lan dadi luwih apik sesuk tinimbang saiki.