Bromelain

Paragraf

Panganan sugih bromelain:
Sifat bromelain sing migunani lan efek ing awak
- - Interaksi karo elemen liyane:
- Tandha keluwihan bromelain ing awak
Nutrisi Populer Liyane:

Iklan bromelain, minangka sarana kanggo ngilangi bobot awak, sekaligus nglipur kabeh media. Sawise sawetara riset, ternyata bromelain dudu obat obat nalika nglawan bobot awak sing berlebihan lan ora mesthi bisa mbantu.

Senadyan mangkono, bromelain wis ditemokake ing antarane zat-zat sing migunani sing mbantu awak. Saiki, bromelain digunakake ing industri medis lan panganan, obat tradisional lan olahraga kanthi macem-macem tujuan.

Panganan sugih bromelain:

Karakteristik umum bromelain

Bromelain minangka enzim katalitik saka tanduran sing ditemokake ing tanduran kulawarga bromeliad. Jeneng liya kanggo bromelain yaiku "ekstrak nanas", sing ditampa saka sumber utamane - nanas buah eksotik.

Bromelain ditemokake ing jantung buah lan uga ing batang lan godhong nanas. Bahan kasebut yaiku bubuk coklat. Ana rong jinis - bromelain batang nanas (gagang bromelain) lan bromelain buah (bromelain buah).

Bromelain digunakake ing pharmaceutical. Ing apotek, bisa ditemokake ing bentuk kapsul lan pil. Digunakake kanggo produksi suplemen diet, digunakake ing nutrisi olahraga. Ing industri, bromelain digunakake kanggo ngresiki produk daging. Paling asring digunakake kanggo produksi daging asap.

Syarat saben dina kanggo bromelain

Bromelain dudu zat sing penting kanggo awak. Yen perlu, wong diwasa dianjurake ngombe saka 80 nganti 320 mg 2 kali dina.

Suplemen bromelain kudu diatur gumantung saka asil sing kudu dipikolehi lan sistem awak sing tumindak.

Kebutuhan bromelain saya tambah:

kakehan mangan, produksi enzim pencernaan sing sithik;
kanggo ciloko: keseleo, patah tulang, pecah, dislokasi (ngilangi pembengkakan jaringan alus lan pembengkakan);
ing kasus penyakit onkologis (kanggo nyuda tumors tumors), uga kanggo nyegah neoplasma;
artritis (nalika nindakake rutinitas);
kanthi bobot sing ana gandhengane karo kurang produksi enzim pepsin lan gangguan metabolisme;
kanthi tingkat trombosit sing tambah ing getih (digunakake kanggo atos pembuluh getih);
kanthi kakebalan nyuda;
kanthi penyakit kulit (urticaria, kukul);
kanthi panandhang asma;
kanthi sawetara penyakit virus.

Kabutuhan bromelain saya suda:

kanthi tekanan getih dhuwur (contraindicated);
kanthi tingkat kolesterol dhuwur;
contraindicated kanggo wong sing pre-infark lan kondisi pra-stroke;
sajrone meteng;
ing bocah cilik;
kanthi penyakit ginjel;
kanthi penyakit ati;
kanthi intoleransi individu kanggo zat kasebut.

Digestible saka bromelain

Bromelain paling nresep ing weteng kosong. Kaya enzim apa wae, sampurna diserep ing usus, lan liwat tembok dheweke mlebu aliran getih. Miturut sawetara laporan, kecap lan kentang ngemot zat sing bisa nyuda penyerapan bromelain ing awak.

Panliten nuduhake manawa bromelain diserap nganti 40% sajrone enem nganti sangang jam. Ing suhu dhuwur, bromelain rusak, ing suhu sithik, aktivitase mudhun.

Sifat bromelain sing migunani lan efek ing awak

Bromelain minangka enzim sing bisa digunakake kaya trypsin lan pepsin (enzim ing asam lambung). Iki ngrusak protein, sing ngidini nyedhot luwih apik ing weteng lan usus.

Bromelain mbantu nambah proses pencernaan. Kanthi nyuda sekresi enzim pankreas utawa kakehan mangan, bromelain duweni efek stimulasi.

Perlu dielingi manawa bromelain ora mengaruhi kerusakan sel lemak. Nanging, ana mupangat sing nyata saka iku. Bromelain, minangka enzim, duwe efek kompleks ing awak, menehi stimulasi fungsi normal weteng lan usus, lan mengaruhi proses metabolisme. Ngapikake fungsi sistem sirkulasi, sistem kekebalan awak, lsp.

Atlet njupuk bromelain supaya luwih cepet mari amarga cilaka. Sprains, nangis jaringan, ciloko sendi - bromelain mbantu pulih luwih cepet, nyuda rasa lara lan ngatasi pembengkakan.

Kajaba iku, para atlit nggunakake otot kasebut kanthi cepet. Bromelain mbantu nyuda lemak awak mung kanthi olahraga rutin. Iki wis mbuktekake nalika nglawan obesitas kanthi produksi enzim pepsin.

Sifat anti-inflamasi lan penyembuhan bromelain mbantu nglawan arthritis lan asma. Bromelain mbantu nambah kekebalan, proses pamulihan awak.

Iki digunakake kanggo nyuda tingkat pertumbuhan tumor ganas. Iki uga digunakake kanggo nyegah, yen ora ana contraindications kanggo iki.

Interaksi karo elemen liyane:

Bromelain bereaksi karo protein kanggo mbantu ngrusak. Melu ngrusak lemak lan karbohidrat.

Tandha keluwihan bromelain ing awak

Kasus yen ana bromelain ing awak arang banget. Yen kedadeyan kasebut, pratandha bisa uga kalebu:

mual;
tekanan mundhak;
diare;
kembung;
tambah getihen nalika haid.

Tandha kekurangan bromelain ing awak

Amarga bromelain dudu bahan sing penting banget ing awak kita, mula ora ana tanda-tanda kekurangane sing bisa diidentifikasi.

Faktor sing nyebabake jumlah bromelain ing awak

Kanthi panganan, awak manungsa nampa jumlah zat sing dibutuhake iki. Yen ana pelanggaran tartamtu, bisa menehi ganti rugi kanggo kekurangan zat kanthi konsentrasi, suplemen panganan lan obat-obatan.

Bromelain kanggo kaendahan lan kesehatan

Efek kompleks enzim bromelain ing awak nyumbang kanggo penguatan lan peremajaan. Bromelain duweni efek sing bermanfaat kanggo kulit lan rambut.

Bromelain mbantu ngobati tatu ing rai, ngatasi pembengkakan lan pembengkakan, lan ngrangsang pemulihan kulit. Asam woh lan tumindak antibakteri bromelain mbantu ngrawat kulit berminyak.

Kajaba iku, zat kasebut digunakake dening atlit kanggo nggawe massa otot. Iki mbutuhake diet protein lan kegiatan fisik sing aktif.