Miturut teks Ayurveda, kulit garing disebabake dening Vata dosha. Kanthi nambah Vata dosha ing awak, Kapha nyuda, sing nahan kelembapan lan kelembutan kulit. Kadhemen, iklim garing Keterlambatan metune produk sampah (uyuh, defecation), uga rasa keluwen, ngelak, mangan sing ora teratur, tangi ing wayah wengi.
Nindakake pijet awak saben dina kanthi wijen, klapa utawa minyak almond
Ngindhari panganan sing digoreng, garing, basi
Mangan panganan seger lan anget kanthi lenga zaitun utawa ghee
Ing diet kudu ngemot rasa asem lan asin.
Juicy, woh-wohan manis dianjurake
Ngombe 7-9 gelas banyu anget saben dina. Aja ngombe banyu adhem amarga nambah Vata.
Resep-resep krasan alami kanggo kulit garing Nyampur mashed 2 pisang lan 2 tbsp. madu. Nggawe aplikasi ing kulit garing, ninggalake nganti 20 menit. Cuci nganggo banyu anget. Nyampur 2 tbsp. glepung gandum, 1 sendhok teh kunir, 2 sendhok teh lenga sawi, banyu nganti konsistensi tempel. Nggawe aplikasi ing wilayah garing sing kena pengaruh, ninggalake nganti 10 menit. Pijet entheng nganggo driji. Cuci nganggo banyu anget.