Kanggo mungkasi proses tuwa tanpa nggunakake prestasi kosmetik paling anyar ora mungkin. Nanging alon-alon, kanggo menehi wektu kanggo kulit tetep enom, kanggo nyegah pratandha pisanan saka wrinkles - kanggo entuk kabeh iki bakal mbantu sampeyan produk saka dhaptar ing ngisor iki.
biasa produk
Kefir, susu panggang fermentasi, yoghurt mbantu pencernaan, sing tegese panyedhiya terus-terusan awak kanthi nutrisi penting. Produk susu sampurna kanggo nyuda frekuensi ruam, reaksi alergi. Alami, dheweke jenuh awak kanthi kelembapan lan terus, lan tegese kulit ora duwe kesempatan kanggo ditutupi kerutan anyar.
Roti branny
Yen sampeyan ora bisa mbayangno nedha awan tanpa sepotong roti, mula luwih milih sing istimewa. Bran - produk sing kudu ana kanggo njaga bobot awak, uga kalebu ing krim rai sing nyegah kisut. Roti branny ngatur kelenjar sebaceous, mula pasuryane mesthi lembab. Kulit sing wis garing minangka salah sawijining sebab munculé kisut.
Wortel
Wortel - item populer ing antarane produk kosmetik ngarep sing mbantu kanggo nyisihaken saka kisut. Adhedhasar nggawe akeh topeng kanggo kulit pasuryan lan gulu. Wortel - sumber beta-karoten, sing njaga elastisitas kulit. Vitamin A ngresiki kulit, nyuda inflamasi, lan nambah warna kulit. Vitamin PP nambah firmness lan tonicity, kalium moistened sel kulit. Vitamin C ngrangsang produksi kolagen, nglawan inflamasi, mbantu nambani microcracks.
Apples
Apel kaya karo zat besi lan asam buah sing nyuplai kulit kanthi lembab, nyilikake tampilan kerut rai. Apel mengaruhi kulit, pemutih lan mbantu nyingkirake bintik-bintik umur. Sing ana ing vitamin apel A ndadekake matte kulit, ngatur produksi sebum.
Iwak laut
Panganggone utama iwak kanggo tuwa lan kulit garing - ana asam lemak omega-3 sing akeh. Asam lemak secara harfiah menehi feed sel kanggo ngontrol polah lan kemampuan kanggo njaga kelembapan. Iwak ing panganan bakal nylametake sampeyan saka garing, flaking, lan njaga kelembapan ing membran sel, saengga nambah elastisitas.
Kanggo luwih lengkap babagan panganan anti-tuwa, deleng video ing ngisor iki:
Mko vzr wataalam