Sampeyan bisa nganggep sampeyan iki kabeh omong kosong, ora ana sing elek lan ora kepenak, nanging kanggo bocah, rasa wedi ing wayah wengi serius banget.
Yen bocah asring ndeleng ngipi elek, tangi turu lan nangis, aja ngguyu apa sing diidham-idhamake. Pikirake kenapa kedadeyan kasebut. Apa sing dadi masalah iki, jelas ahli kita - psikiater, psikoterapis Aina Gromova.
"Penyebab utama impen sing ala yaiku nambah kuatir. Nalika bocah terus kuwatir lan depresi, rasa wedi ora ilang sanajan wengi, amarga otak tetep bisa digunakake. Dheweke dadi wujud ngipi elek. Pahlawane asring monster lan penjahat saka dongeng lan kartun. Bocah-bocah bisa ndeleng sesuatu sing medeni ing layar lan turu kanthi tenang ing wayah bengi, nanging yen film kasebut nggawe kesan, nyebabake reaksi emosional, para karakter, plot kasebut bakal diwujudake ing impen sing ala sajrone sedina lan sawise seminggu, ”Ujare dhokter.
Paling asring, ngipi elek ngganggu bocah sajrone krisis umur utawa pangowahan serius ing urip, utamane ing umur 5-8 taun, nalika bocah kasebut aktif bersosialisasi.
Pursuit
Bocah-bocah ngimpi manawa ana wong sing ora ngerti, moro: monster saka kartun utawa wong. Upaya ngatasi rasa wedi, kanggo ndhelikake kadhang kala diiringi impen kanthi alur kaya ngono. Sebab-sebab ngipi elek ing bocah sing asring kesengsem asring pasulayan kulawarga, skandal sing nyebabake stres parah.
Tiba saka dhuwur banget
Fisiologis, ngimpi digandhengake karo malfungsi aparat vestibular. Yen kabeh normal karo kesehatan, umume bocah kasebut kuwatir bakal owah-owahan ing urip, kuatir karo apa sing bakal kelakon ing mbesuk.
Attack
Terusake plot kanthi mburu. Bocah kasebut kuwatir karo kahanan sing ora bisa dipengaruhi. Kayane mikir yen ana masalah sing ngrusak cara urip sing biasane.
Yen ana bayi teka ing tengah wengi sampeyan sambat babagan ngipi elek liyane, takon apa sing diidham-idhamake, apa sing wedi tenan. Ojo ngguyu, ojo ngomong bodho wedi. Pilih sisihane: "Yen aku sampeyan, aku uga bakal wedi." Ayo bocah ngerti manawa ora ana sing wedi, jelasake yen sampeyan bakal nglindhungi dheweke. Banjur obahake perhatian marang perkara sing apik, ngelingake babagan rencana sesuk, utawa pasrahake dolanan favorit sampeyan. Priksa manawa dheweke wis tenang banjur turu. Nginep ing sak kasur ora patut: bayi kudu duwe ruangane dhewe, sampeyan kudu duwe omah dhewe.
Ora mung ngipi elek sing nuduhake kuatir sing tambah. Luwih angel yen bocah nggawe kontak karo wong liya, lan masalah enureis, gagap, lan prilaku asring diwiwiti. Apa sampeyan ngelingi gejalanya? Analisis tumindak sampeyan. Bocah kasebut nyerep kabeh kaya spons, maca emosi wong liya. Aja gelut karo bayi, aja sambat karo garwa lan aja digunakake kanggo manipulasi. Nggawe hubungan sing dipercaya, nuwuhake kapercayan manawa sampeyan bisa nemoni masalah lan bakal mbantu, tinimbang ngolok-olok utawa sumpah.
Rutin saben dina sing jelas uga penting - sawetara jam sadurunge turu, sampeyan ora bisa nggunakake tablet lan telpon. Ing Internet, jaringan sosial, game, ana akeh simbol visual, informasi sing otak kepeksa diproses. Iki nyebabake gangguan kesel lan turu.
Nglampahi jam pungkasan sadurunge turu ing swasana santai. Sampeyan ora kudu nonton film, bisa ngganggu bayi sampeyan. Maca buku utawa ngrungokake musik, atur pangobatan banyu. Luwih becik nolak dongeng babagan Baba Yaga lan penjahat liyane.
Ayo lan priksa ritual tartamtu sadurunge turu. Setuju manawa kabeh anggota kulawarga bakal ngetutake yen sampeyan nglegakake bayi siji-siji.
Sadurunge turu, bayi butuh sensasi tactile, penting banget supaya trima, dadi anget. Rangkul dheweke, waca critane, karo ngelus tangane.
Ajar bocah sampeyan santai. Ranjang ing kasur utawa karpet banjur ujar, "Pura-pura sampeyan boneka." Takon mbayangno kepiye sikil, tangan, lan sirahe bisa santai. Sawetara menit cukup supaya bocah prasekolah dadi luwih tenang.