Paragraf
Delima - sumber vitamin lan mineral sing penting kanggo awak wanita. Ora kabeh wong seneng rasa delima, nanging malah jus bisa menehi ganti rugi kanggo kekurangan gizi. Temokake sebabe sampeyan kudu seneng woh wohan beri sing jus iki.
Gawe kakebalan
Delima ngemot 15 asam amino, vitamin C, B9, lan B6, lan kalium, tembaga, fosfor, sing bakal ngasilake mupangate kanggo awak sampeyan. Vitamin kaya iki nambah resistensi awak marang virus lan bakteri. Delima ngemot separo saka sangu saben dina saka vitamin C, mula minangka alat pencegahan efektif ing offseason lan sajrone epidemi.
Anyari getih
Delima ngemot asam folat, sing mengaruhi fungsi hematopoiesis, pembaharuan sel, lan penting banget ing wektu nganti meteng lan ing wulan pisanan meteng. Uga, granat bakal ngindhari akibat saka ngilangi getih nalika haid lan ora tiba ing hemoglobin menyang level kritis.
Nggawe kulit dadi ayu
Delima uga ngemot akeh vitamin E, sing diakoni minangka eksklusif "wanita" vitamin. Kombinasi karo vitamin A ngalangi penuaan dini, kisut, ngidini sampeyan nggawe bintik-bintik lan bintik-bintik umur ora katon ing kulit. Delima uga duwe sipat anti-inflamasi, sing penting yen sampeyan duwe kukul lan kulit sing berminyak.
Mbantu ngilangi bobot awak
Delima - woh kurang kalori, 100 gram produk mung 72 kalori. Yen sampeyan mangan pomegranate kanthi lengkap, awak bakal entuk akeh serat panganan, sing bisa mbantu nyusoni usus. Pakaryan saluran pencernaan sing tepat wektu bakal mbantu ngilangi bobot awak sing berlebihan.
Ndhukung karya jantung
Delima ngemot zat punicalagin, yaiku antioksidan kuat lan bisa netralake radikal bebas sing bisa nyerang kita saka lingkungan njaba. Iki mbantu jantung sampeyan tetep sehat, nanging yen sampeyan wis nandhang penyakit jantung, delima bakal mbantu netralake stres lan akibat saka operasi otot jantung sing salah.
Luwih lengkap babagan mupangat kesehatan pomegranate lan bahaya sing diwaca ing artikel gedhe iki: