Woh jus iki rasane kaya krim apel custard. Daging wohe dadi coklat nalika mateng, wohe ora disimpen suwe, amarga gula ing jerone wiwit fermentasi. Wiji lan kulit ora bisa dipangan amarga beracun. Cherimoya minangka salah sawijining sing paling sehat, amarga kandungan vitamin C lan antioksidan sing dhuwur. Kajaba iku, cherimoya minangka sumber karbohidrat, kalium, serat, vitamin lan mineral tartamtu, nalika kurang sodium. Stimulasi kekebalan Kaya kasebut ing ndhuwur, cherimoya sugih ing vitamin C, sing penting kanggo fungsi sistem kekebalan awak. Dadi antioksidan alami sing kuat, mbantu awak dadi tahan infeksi kanggo mbusak radikal bebas saka awak. Kesehatan jantung Rasio sodium lan kalium sing bener ing cherimoya nyumbang kanggo ngatur tekanan getih lan denyut jantung. Konsumsi woh iki nyuda tingkat kolesterol ala ing getih lan nambah kolesterol apik. Akibaté, aliran getih menyang jantung nambah, nglindhungi saka serangan jantung, stroke, utawa hipertensi. Brain Woh cherimoya minangka sumber vitamin B, utamane vitamin B6 (pyridoxine), sing ngontrol tingkat asam gamma-aminobutyric ing otak. Isi asam iki nyukupi nyuda irritability, depresi lan sirah. Vitamin B6 nglindhungi penyakit Parkinson, uga nyuda stres lan ketegangan. 100 gram woh ngandhut kira-kira 0,527 mg utawa 20% saka tingkat vitamin B6 sing disaranake saben dina. Kesehatan kulit Minangka antioksidan alami, vitamin C mbantu nambani tatu lan ngasilake kolagen, sing penting kanggo kulit. Tanda-tanda penuaan kulit, kayata keriput lan pigmentasi, minangka akibat saka efek negatif saka radikal bebas.
2022-11-11