Ternyata mung sawetara apel saben dina bisa nyuda kolesterol ing awak manungsa lan kanthi mangkono nyumbang kanggo ningkatake jantung.
Kanggo kesimpulan kasebut, peneliti jurnal nutrisi klinis Amerika teka.
Dasar kanggo persetujuan iki yaiku panelitian, sing dirawuhi 40 wong lanang umur setengah. Setengah mau mangan 2 apel saben dina, lan separo liyane nampa sing padha karo jus. Eksperimen kasebut suwene rong wulan. Grup kasebut banjur ganti, lan ing mode iki butuh rong wulan maneh.
Rata-rata kolesterol subjek yaiku 5.89 apel sing mangan lan 6,11 ing klompok jus.
Kaya sing dicritakake dening peneliti, Dr. Thanassis Kudos, "Salah sawijining kesimpulan utama ing panelitian iki yaiku pangowahan diet sing sederhana lan sederhana, kayata nggawe apel bisa menehi pengaruh sing signifikan tumrap kesehatan jantung."
Rahasia kasebut yaiku Apple luwih efektif tinimbang jus Apple, amarga serat utawa polifenol sing luwih dhuwur tinimbang buah. Nanging, wangsulan saka pitakon iki minangka asil saka panelitian anyar.
Luwih lengkap babagan mupangat kesehatan apel lan bahaya sing diwaca ing artikel gedhe iki: