1. Masakan vegetarian kudu disiapake kanthi apik lan katon nyenengake. 2. Sampeyan perlu kanggo njagong mudhun ing meja ing swasana ati apik lan supaya pasugatan disiapake ing atmosfer irritability lan swasana ati ala. 3. Panganan mentah sing adhem ing mangsa adhem kudu dipanasake nganti suhu kamar sadurunge dipangan. 4. Panganan mentah sing wis dimasak ora bisa disimpen suwe. 5. Woh-wohan, kacang-kacangan kudu dipangan sadurunge nedha bengi, lan ora sawise, banjur bakal luwih diserep lan luwih migunani kanggo awak. 6. Ngunyah panganan kanthi sak tenane, iki nyumbang kanggo panyerepan sing luwih apik. 7. Kasebut kanthi teliti, mirsani karesikan: sayuran lan woh-wohan kudu sak tenane wisuh, banjur peeled, Cut kabeh sluggish, diseased, ngrusak wilayah lan wisuh maneh sadurunge digunakake. 8. Sayuran ijo, kacang, woh-wohan ora akeh banget, yen ora cepet ilang rasa. 9. Aturan nalika milih sayuran lan woh-wohan: - kurang luwih apik, nanging luwih apik; - sluggish, rusak, bosok, overripe - mbebayani; – woh-wohan unripe ora migunani; - sayuran omah kaca kurang migunani tinimbang sing ditanam ing lapangan terbuka; - kudu disenengi werna padhang kanggo pucet. Coba tindakake tips iki nalika transisi menyang diet vegetarian, lan asil positif saka mangan sehat ora bakal suwé teka. Kulit bakal apik, wutah rambut lan kuku bakal nyepetake, bobot awak bakal normal, otot dadi kuwat, kerja weteng lan usus normal, sirkulasi getih saya apik, saraf bakal tenang, kapasitas kerja, daya tahan. nambah, pangrungon, sesanti, memori bakal nambah. Vegetarianisme mbantu ngresiki awak, normalake komposisi getih.
2022-11-11