China minangka salah sawijining peradaban paling tuwa ing planet iki. Minangka adoh minangka sajarah dadi kepungkur, dadi akeh kondhang ing saindhenging donya Traditional Chinese medicine ana - bandha kawruh lan pengalaman bab urip sehat. Ing artikel iki, kita bakal ndeleng sawetara tips babagan nutrisi saka sudut pandang obat Cina kuno. Beauty ana ing imbangan Donya Kulon wis biasa karo diet sing ora kaétung sing ngilangi kabeh klompok panganan: lemak, protein, utawa karbohidrat. Asring sampeyan bisa nemokake varian eksistensi mung ing siji utawa sawetara woh-wohan. Pangobatan Cina nandheske njaga keseimbangan ing awak lan pikiran kanthi mangan macem-macem panganan. Ora ana klompok woh utawa panganan sing kudu ana ing diet. Miturut pepatah Cina, "Asem, manis, pait, asam: kabeh rasa kudu ana." Prakara Suhu Apa sampeyan wong sing adhem? Utawa padha rawan kroso anget, panas? Kanggo kepentingan keseimbangan, Pengobatan Tradisional Cina menehi saran marang wong sing rawan kadhemen supaya nambah panganan lan rempah-rempah sing luwih anget ing diet. Iki ditrapake ora mung kanggo suhu fisik pangan, nanging uga kanggo efek ing awak. Spektrum panganan anget kalebu jahe, cabe, kayu manis, kunir, pala, bawang ijo, walnuts. Kosok baline, wong-wong sing cenderung ngetokake panas ing awak disaranake ngonsumsi panganan sing adhem kayata woh jeruk, tahu, selada, seledri, timun, lan tomat. Werna! Ing jaman roti keju beige lan cupcake kaca biru, kita mandheg mikir babagan warna minangka atribut penting saka produk. Obat Cina mulangake manawa penting kanggo nggunakake macem-macem warna ing ngendi panganan sing diwenehake dening Alam diwarnai - terong ungu, tomat abang, bayem ijo, papak putih, waluh kuning - kanggo ngimbangi sistem awak sing cocog. Raw ora tansah luwih apik Miturut obat Tionghoa, panganan sing adhem, mentah (salad) angel dicerna lan kudu dikonsumsi kanthi moderat. Panganan sing diproses kanthi termal dianggep luwih disenengi kanggo wong sing lara amarga penyakit kasebut, wanita nalika nglairake, lan wong tuwa. Panganan anget nyuda awak saka tugas dadi panas nganti suhu awak.
2022-11-11