Ing review iki, kita nampilake sayuran lan woh-wohan sing nyuda penyakit sing ora nyenengake - arthritis. Artritis minangka penyakit sing kudu ditindakake dening akeh wong. Iki nyebabake rasa ora nyaman sacara fisik, emosional lan mental. Ing arthritis, sendi dadi abuh lan inflamed, balung rawan sing nyambungake otot rusak, lan balung gesekan, nyebabake nyeri. Iki banget mengaruhi urip saben dina pasien, nyebabake depresi lan depresi. Ana akeh perawatan kanggo penyakit iki, nanging diet sing bener luwih dhisik. Sampeyan kudu mangan woh-wohan lan sayuran sing cukup, lan iki sing paling apik: blueberries Produk alami sing terkenal dibedakake kanthi warna sing cerah, lan blueberry ora ana sing istiméwa. Blueberries sugih ing antioksidan sing mbantu ngatur sistem kekebalan lan mbusak racun-racun sing mbebayani sing ngrusak sendi lan nambah kahanan. Uga ngandhut nutrisi sing migunani kanggo awak sacara sakabehe lan mbantu nglumasi sendi. Kale Kale (kale) sugih antioksidan sing ngresiki awak, nanging uga nduweni manfaat liyane. Ora biasa kanggo sayuran, ngandhut asam lemak omega-3 sing mbantu ndandani sendi. Efek kasebut padha karo produk protein sing nglindhungi struktur sendi. Kale bisa nyebabake pemulihan sendi, tanpa dipikirake panyebab karusakane. Ginger Jahe minangka obat alami sing kondhang kanggo nglawan akeh penyakit, kalebu arthritis. Nyepetake metabolisme lan ngobong kalori ekstra sing disebabake dening gaya urip sing ora aktif. Jahe nyuda nyeri sendi sing disebabake arthritis suwe. Kaya karo kale lan blueberries, ngatur sistem kekebalan amarga kandungan antioksidan sing dhuwur. prun Keuntungan utama prun yaiku rasa manis alami ngrangsang emosi positif ing otak, lan iki ngimbangi rasa lara arthritis. Nanging, ing tingkat sing luwih ilmiah, wis kabukten manawa prun ngemot mineral - wesi, tembaga lan seng. Wesi mbangun ing sendi, lan tembaga mbantu mbangun jaringan ikat sing ngiket otot. Seng menehi kekuatan lan umur dawa awak. Manis kentang Kentang manis, sing dikenal minangka kentang manis, efektif banget kanggo nglawan arthritis. Iku sugih ing vitamin C, kang ngatur sistem imun, uga wesi, kang menehi kekuatan kanggo otot. Kentang manis kurang pestisida, tegese meh ora ana racun sing bisa nyebabake arthritis. Kajaba iku, kentang manis ngatur sistem kekebalan amarga kandungan antioksidan sing dhuwur.
2022-11-11