Paragraf
Diet ketat sing ditindakake dening Michelle Pfeiffer ing umur 61 taun
Diet Paleo
Aktris Amerika kasebut duwe gaya urip sing "sehat"
Ibu saka anak loro, lintang Hollywood lan wanita "sehat" sejati. Protagonis "Maleficent: jeng jahat", bebarengan karo Angelina Jolie y Elle penggemar, wis ganti rutin mangan ing taun-taun pungkasan lan iki dadi sebab kenapa ing 61 taun Michelle Pfeiffer iku luwih saka sumringah. Fokus ing urip pribadine, lan ora adoh saka sorotan lan kamera sing dipadhakake, utamane ing taun 80-an lan 90-an, pemenang Penghargaan BAFTA Dheweke wis nuduhake apa rahasia kesehatane, sing ana gandhengane karo gaya urip lan pola diet.
Babagan sing ketat Diet Paleo sing wis mbantu aktris kasebut tetep enom lan sehat. Panganan iki, sing direncanakake ing taun 70-an dening Walter L. Voegtlinpara, mung ngemot daging tanpa lemak, iwak, endhog, sayuran, woh-wohan, kacang-kacangan, lan woh-wohan. Dadi, wong-wong sing ngetutake dheweke, kayata aktris, penyanyi Miley Cyrus utawa model Adriana Lima, ora kalebu susu, sereal, uyah, gula, legum lan panganan olahan, lan liya-liyane. Tujuan diet iki yaiku bali menyang cara mangan sing luwih mirip karo manungsa pisanan. Diet iki menehi saran kanggo mangan nutrisi sing kasedhiya ing Periode paleolitik.
Ing sawijining wawancara karo media internasional, Pfeiffer nerangake sebab kenapa diet diganti. Sawise ngalami serangan jantung, lan uga ngganti gaya urip. Diet lan veganisme Paleo bebarengan: "Aku seneng karo panganan vegan amarga aku seneng karbohidrat. Mangan panganan jinis iki luwih sehat, lan sampeyan nyegah akeh racun sing bisa nyebabake kulit lan awak sampeyan. Aku ngeweruhi a bedane ing kulitku ora suwe sawise vegan. Saya tuwa, saya saya mikir manawa rezim iki digawe supaya bisa urip luwih dawa, "jarene ing wawancara kanggo" The Times. "
Rahasia sampeyan sing paling apik
Nanging, panganan iki ditindakake kanthi latihan: olahraga yoga, Pilates lan seneng mlaku-mlaku. Kajaba iku, dheweke wis ngakoni yen kala-kala tangi subuh, udakara jam 3 utawa 4 esuk, kanggo njupuk srengenge lan bisa turu luwih cepet nalika wayah wengi, ngoptimalake jam turu kanthi maksimal.