Cara kasebut, sing dikenalake ing taun 1920-an lan wiwit diterbitake (lan diterbitake maneh) kanthi skala gedhe, minangka wangun autosuggestion (utawa self-hypnosis) adhedhasar pengulangan rumus kunci: "Saben dina lan kapan wae. katon, aku dadi luwih apik lan luwih apik. “

Sawise sinau hipnotis lan kerja bareng karo pasien ing apotek saben dina, apoteker ngerti kekuwatan autosuggestion babagan kontrol diri. Cara kasebut adhedhasar:

• dhasar utama, sing piye wae ngerteni kemampuan sing kudu kita kontrol lan nguwasani kekuatan batin;
• loro postulates: "Sembarang pikiran kita wis ing atine dadi kasunyatan. Sembarang pikiran sing mung ana ing pikiran kita dadi bener kanggo kita lan cenderung diowahi dadi tumindak "lan" Nalisir apa sing kita pracaya, dudu karep kita sing ndadekake kita tumindak, nanging imajinasi kita (sing ora sadar);
• papat hukum:

1. Nalika karsa lan angen-angen padu, mesthi wae imajinasi sing menang, ora ana sing istiméwa.
2. Wonten ing konflik antawisipun karsa saha imajinasi, kakuwatanipun imajinasi wonten ing rasio langsung kaliyan kuadrat karsa.
3. Nalika karsa lan angen-angen wis sarujuk, sing siji ora ditambahake, nanging sing siji ditambahake.
4. Imajinasi bisa ditindakake.

Akeh sing nganggep Émile Coué minangka bapak saka pamikiran positif lan pangembangan pribadi, amarga dheweke ujar manawa kapercayan lan perwakilan negatif kita duwe efek sing mbebayani.

Kanthi cara sing cukup avant-garde, Émile Coué yakin babagan kaunggulan imajinasi lan semaput tinimbang kekarepan.

Dheweke dhewe nemtokake teknike, uga disebut coueism, kanthi autosuggestion sadar, sing padha karo self-hypnosis.

Originally, Émile Coué menehi sawetara conto jinis penyakit sing bisa diobati kanthi cara, utamane kelainan organik utawa psikis kayata kekerasan, neurasthenia, enuresis… Dheweke rumangsa cara kasebut bisa nyebabake kesejahteraan lan rasa seneng. .

"Saben dina lan ing kabeh cara, aku saya tambah apik lan luwih apik."

Émile Coué nyaranake mbaleni ukara iki 20 kaping saurutan, saben esuk lan saben sore yen bisa, kanthi mripat ditutup. Dheweke menehi saran supaya bisa ngomong kanthi monoton nalika mbaleni rumus, nalika menehi peringatan marang obsesi (pengulangan rumus ora kudu ngenggoni pikiran kabeh dina).

Dheweke nyaranake nggunakake tali kanthi 20 knot kanggo ngiringi ritual iki lan ngetung repetisi.

Miturut apoteker, rumus kasebut luwih efektif yen sadurunge wis nemtokake tujuan terapeutik.

Ora ana studi kanthi protokol sing ketat sing nemtokake efektifitas metode Coué. Avant-garde kanggo wektu kasebut, Émile Coué bisa uga dadi psikolog sing apik lan karakter karismatik, sing ngerti kekuwatan autosuggestion. Nanging, cara kasebut ora adhedhasar bukti ilmiah lan luwih mirip karo ritual, meh religius, tinimbang terapi serius.

Kanthi bali saka kapentingan ing self-hypnosis lan pangembangan pribadi ing 2000s, cara kang bali menyang ngarep lan isih duwe pandherekipun. Siji bab sing mesthi: ora bisa lara. Nanging hipnotis, dhasar ilmiah sing wiwit divalidasi lan ditampa, bisa uga minangka teknik sing luwih efektif.