Dadi, jus alami, ayo guneman babagan mupangate. Bisa uga jus buah sing paling umum yaiku jus apel. Panganggone jus apel mbantu ngresiki awak saka racun, nambah fungsi ginjel, lan uga memperlambat proses penuaan (sapa ngerti, bisa uga ekspresi "apel sing nyegerake" duwe konteks ilmiah).
Perlu dielingi manawa jus apel mbantu nyuda tingkat kolesterol lan nambah bobot awak. Uga ana pendapat yen segelas jus apel sing dikonsumsi saben dina bakal ngganti dokter. Lan kita bakal nyerahake hak kanggo mbuktekake pratelan iki ing tangan para ilmuwan.
Watesan panggunaan jus apel kanggo wong sing ngalami asam sing dhuwur. Sampeyan uga ora dianjurake kanggo wong sing lara maag weteng.
Luwih saka iku, kita bakal ngumumake babagan jus buah alami liyane sing paling populer lan rasio kegunaan lan pengaruh negatif ing awak manungsa.
Dadi, jus nanas - mesthine, sampeyan mesthi wis krungu babagan kemampuan super jus iki kanggo ngobong lemak sakcepete. Apa sampeyan ngerti manawa jus nanas uga bisa nambah aktivitas otak, nguatake pembuluh getih, minangka obat kanggo nyegah stroke, omben uga minangka antiseptik alami lan digunakake kanggo nyegah selesma, lan iki dudu dhaptar lengkap sifat-sifat sing migunani jus nanas.
Nanging uga ana kekurangan - kanthi asring digunakake, karusakan saka enamel untu wis kacathet, wong sing duwe asam lan gastritis uga luwih nolak nggunakake.
Jus anggur - ngresiki ginjel lan ati saka racun. Contraindicated kanggo pasien diabetes mellitus, tukak lambung, penyakit jantung.
Jus aprikot - nambah memori, nambah efisiensi, nguatake otot jantung. Ora dianjurake kanggo penderita diabetes.
Jus jeruk - mbantu nglawan obesitas, nambah pencernaan. Contraindicated kanggo wong sing duwe asam sing dhuwur. Wong sing alergi kudu ngombe kanthi ati-ati.
Jus sayuran ora kalah migunani tumrap jus buah. Nanging kita uga ora bisa mbandhingake, amarga iku kalebu tambahan jus buah, amarga sawetara woh-wohan ora ngemot vitamin sing ana ing sayuran, lan uga kosok balene. Jus sayuran mbantu ningkatake asimilasi protein, lemak, lan zat penting liyane ing awak, mbantu nambah nafsu makan, normalake mikroflora usus, lan minangka cara ngresiki awak sing gedhe-gedhe racun.
Saiki ayo ucapake sawetara tembung babagan mupangat kanggo sawetara jinis jus sayuran.
Jus wortel migunani kanggo nambah pencernaan, nambah penglihatan, lan uga bisa nyegah kanker. Vitamin A, sing ditemokake ing jus wortel, minangka cara paling apik kanggo nyerep awak manungsa. Perlu dingerteni manawa jus wortel nduweni kemampuan kanggo nambah resistensi awak kanggo infeksi, nambah nada lan kakebalan. Lan siji plus jus wortel sing luwih cilik nanging nyenengake - amarga karoten sing ana ing njerone, sing nyebabake nambah produksi melanin ing awak manungsa, mengaruhi warna lan tan sing apik. Mula, nalika mlebu musim pantai, mula kudu digatekake. Nanging, wong sing duwe penyakit usus kudu ati-ati nalika ngonsumsi jus wortel.
Jus tomat - bisa digunakake kanthi kolesterol dhuwur, anemia; dianjurake kanggo ibu sing lagi ngopeni. Contraindications: penyakit weteng.
Jus kubis - njaga sistem pencernaan supaya sehat, nggawe untu lan balung kuwat. Cocog karo jus nanas. Nambani neurosis lan insomnia. Ora dianjurake kanggo tukak weteng.
Jus bitet - mbantu nyuda tekanan getih, disaranake kanggo pasien hipertensi. Sugih karo kalium, zat besi, magnesium. Iki migunani kanggo konstipasi, insomnia lan stres. Migunani banget sajrone meteng. Ora ana kontraindikasi spesifik sing ditemtokake. Pangecualian yaiku intoleransi individu, uga, panggunaan gedhe banget.
Akeh panganan sing kebak frasa babagan efektifitas nyuda bobot cepet nalika nggunakake jus alami. Ayo coba goleki.
Pancen, panggunaan jus alami nalika diet penting. Dheweke mbantu nyedhiyakake awak karo vitamin lan mineral penting. Nanging iki ora ateges saben dina sampeyan kudu nyedhot macem-macem liter, apa maneh jus saka bungkus (mengko bakal dibahas babagan jus saka bungkus). Jus mung kudu diperes lan jumlah tartamtu; disaranake ngombe langsung sawise nyiyapake.
Sadurunge ngemot jus ing panganan, sampeyan kudu ngerteni manawa nyebabake reaksi alergi lan apa konsumsi rutin bakal mengaruhi kesehatan organ utawa kesehatan umume. Elinga, awak bakal ngalami stres sajrone diet, lan kabeh jinis eksperimen, kalebu panggunaan jus alami, bisa nyebabake kesehatan sampeyan kanthi negatif.
Lan saiki, kaya sing dijanjekake, sawetara tembung babagan jus saka bungkus kasebut. Sadurunge "dilebokake" jus sing anyar ditetes ing tas, godhok banjur ditambah dipasteurisasi.
Pabrikan uga kalebu macem-macem aditif ing jus kanggo nambah rasa lan nambah umur beting. Lan kanggo produksi jinis jus eksotik, minangka aturan, woh-wohan sing paling umum dijupuk, contone, apel. Kita bisa ngganggu diet, nanging jus saka paket ngemot gula akeh, sing ora bisa nyebabake nyuda bobot.
Ayo ngringkes kabeh perkara ing ndhuwur. Nalika nggunakake jus, sampeyan kudu ngerti kapan kudu mandheg.
Dadi sehat!