Awak ayu saka vegetarian sewidak taun Christie Brinkley: babagan diet lan yoga

Christie Brinkley nalika dina ulang tahun kaping 60 tanggal 2 Februari katon apik tenan amarga diet lan olahraga saben dinane. Brinkley krasa apik lan ngarep-arep ulang tahun sing kaping sewidak.

"Aku pancene ngarepake umur 60," ujare Brinkley marang majalah People. "Aku ing kondisi paling apik saiki."

Senadyan sukses minangka cah wadon panutup Sports Illustrated Swimsuit, Brinkley ngandika dheweke ora bakal nganggo bikini ing umum dina.

“Anak-anakku mesthi isin banget! ujare ibune telu. "Ing pribadi, aku bisa nganggo bikini, nanging ing pantai umum karo bocah-bocah, aku bakal nganggo bathing suit: anak-anakku ora pengin nongkrong karo dompet bikini lawas."

Ora wonder wong liya ora setuju karo dheweke. "Christy katon fenomenal," ujare MJ Day, editor senior saka Sports Illustrated Swimsuit Issue. "Dheweke duwe sikil umur telung puluh taun lan pasuryane malaekat. Dheweke kaya sing sampeyan pengin katon ing umur 60. Dheweke pancen ayu banget!

Brinkley wis diet vegetarian wiwit umur 12. "Aku dadi vegetarian ing bab 12 taun," dheweke ngandika. "Nalika aku dadi vegetarian, wong tuwaku dadi vegetarian lan adhiku dadi vegetarian."

Kanggo sarapan, Christy biasane mangan oatmeal karo woh wohan beri, kanggo nedha awan - salad gedhe karo kacang buncis lan kacang, lan kanggo nedha bengi - pasta karo sayuran. Cemilan pirang 175cm sing apik ing coklat peteng, kacang, wiji, cemilan kedhelé utawa apel fuji kanthi mentega kacang.

Ibune sing langsing lan pas karo telu iki kerja kanthi rutin, nggabungake yoga, latihan kekuatan, mlaku lan mlaku-mlaku kanggo njaga awak. "Aku pancene nggunakake mesin Total Gym, iki dudu iklan," ujare.

Sanalika sawise tangi, dheweke nindakake senam. Christy biasane nindakake 100 push-up saben dina lan "ngangkat sikile nalika nyikat untu."

Brinkley, sing wis pegatan kaping papat, ngandika motivasi utama kanggo kesehatan ora Vanity, nanging kepinginan kanggo dadi karo anak kanggo anggere bisa. "Aku ibu sing wis tuwa, aku tanggung jawab kanggo bocah-bocah lan kanggo awake dhewe," ujare. "Aku pengin karo wong-wong mau."

 

Ninggalake a Reply