Dodo bengkak, abot, sensitif banget ... wiwit minggu pisanan meteng, payudara minangka macem-macem modifikasi. Apa sing kudu ditindakake lan apa sing kudu ditindakake supaya bisa njaga kaendahan susu?

Wiwit wiwitan meteng, kadhang uga wiwit dina-dina pisanan suwene pungkasan, dhadha abuh lan alus. Kulite sing kenceng, bisa ndeleng jaringan vena ing filigree. Kadhangkala, sensasi tingling cilik sing dirasakake ing puting susu.

Nanging, peningkatan ukuran susu iki beda-beda gumantung ing antarane wanita. Iki amarga beda fenomena:

• wiwit wiwitan meteng, kanthi efek hormon, dhadha siyap kanggo nyusoni. Kelenjar susu kanggo nggawe susu tuwuh, saluran susu dadi akeh. Wiwit meteng wulan kelima, kelenjar susu wis siyap ngasilake susu;
• sajrone meteng, volume getih mundhak lan aliran getih tikel ing payudara (1). Sanalika, jaringan pembuluh getih sing akeh (kanggo nyedhiyakake nutrisi sing dibutuhake kanggo nggawe susu lan ngevakuasi sampah) lan limfatik (kanggo ngevakuasi sampah) diatur ing saben kelenjar susu.

Tambah ing ukuran susu iki mengaruhi bobote susu sing mundhak akeh nalika meteng. Dadi, rata-rata bobot payudara mundhak rata-rata kanthi:

• 45 g ing 10 SA;
• 180 g ing 20 SA;
• 360 g ing 30 SA;
• 405 g ing 40 SA (2).

Saliyane volume, payudara nyedhiyakake modifikasi liyane ing efek saka meteng hormonal saka meteng: areola luwih dibunderaké, luwih amba lan luwih peteng. Kelenjar cilik sing ana, tubercle Montgomery, saya gedhe lan jaringan Haller berkembang.

Ing trimester pungkasan, kadhang kala ana manik cair kuning lan kandel ing puting susu. Iki minangka kolostrum, susu sing pertama banget nutrisi sing bakal menehi nutrisi kanggo bayi sing bayi nalika susu cepet-cepet, udakara 3 dina sawise nglairake.

Payudara sing abuh, bengkak asring ana ing awal kehamilan, mula ditampilake minangka salah sawijining pratandha pratandha pisanan. Nanging yen diisolasi, ora bisa dadi tandha meteng ing awake dhewe, luwih-luwih amarga siklus, payudara bisa uga beda-beda. Dadi, wanita sing kena sindrom pramenstrual (PMS) asring ditampilake minangka gejala dada sing abuh, nyeri, lan lembut.

Tes kehamilan tetep dadi solusi sing paling dipercaya kanggo ngonfirmasi meteng.

Kanthi tundha aturan kasebut, pratandha klinis cilik liyane katon wiwit wiwitan meteng kanthi efek hormon sing disekresi kanthi jumlah korpus luteum saka ovary lan trophoblast (plasenta mbesuk):

• mual, apamaneh nalika tangi
• lemes awan
• sawetara gangguan lan gugup
• Kerep ndhesek nguyuh.

Dijaga ing dhadha mung ing kulit lan sawetara ligamen, dhadha minangka area sing risik banget amarga kulit kendur. Kanggo ngreksa, penting nandur modal wiwit wiwitan meteng nalika menehi dhukungan nalika nyaman (ora kudu nyusut dodo), lan ganti ukuran kanthi rutin nganti pirang-pirang wulan lan evolusi payudara. Sajrone meteng, prioritas utama yaiku nyenengake tinimbang estetika: pilih kotang katun, nganggo cangkir sing pas tinimbang push-up, kanthi tali sing amba kanggo dhukungan sing apik. Ati-ati nganggo bingkai sing bisa nyebabake kompres ing ngisor susu.

Kanthi paningkatan volume payudara, kulit payudara kena distensi mekanik sing kuwat, kanthi kolagen saya lemah ing sangisore pengaruh hormon, ningkatake tandha regangan. Sanajan ora ana krim keajaiban sing mbuktekake tenan kanggo nyegah tandha regangan, nanging luwih becik moisturize wilayah sing beresiko (weteng, dodo, paha) saben dinane nganggo krim utawa minyak sayur kanggo njaga kulit. Elastisitas kulit.

Tumindake cilik saben dina liyane bisa ngreksa kaendahan dodo: ngliwati jet banyu ing pungkasan shower, nindakake latihan cilik kanggo nguatake pectoralis utama.

Ora perlu nyiyapake kanggo nyusoni.

Sajrone nyusoni, penting kanggo nyokong dhadha kanthi efektif lan nyaman nganggo lingerie sing pas. Penting, kanggo njaga kaendahan susu nanging uga kanggo kemajuan sing nyusoni. Dodo sing dikompres dening tulang palsu, bingkai utawa uga lapisan sing nyenyet bisa nyebabake engorgement lokal utawa "sindrom saluran diblokir". (3)