Tanah kelairan delima dianggep minangka Afrika Lor lan Asia Tengah. Siji woh woh iki ngemot, minangka aturan, 100 butir, sing minangka bagéan saka woh sing bisa ditonton. Saliyane mangan dhewe, wiji pomegranate apik kanggo ditambahake ing yogurt, salad, smoothie, sajian beras.
Lan apa saka sifat migunani bisa menehi kita pomegranate? Salah sawijining keuntungan utama pomegranate yaiku nyuda proses penuaan lan mbantu nglawan kerutan. Pomegranate minangka sumber polifenol sing apik, antioksidan sing mengaruhi kaendahan lan awet muda kulit. Pomegranate minangka sumber nutrisi sing nambah libido, nggawe afrodisiak alami. Lack saka hormon testosteron bisa ditulis ing kurang energi seksual, gain bobot lan swasana ati ala. Nanging, sawetara woh-wohan, kalebu pomegranate, nyumbang kanggo nambah alami ing hormon ing watesan cukup. Salah sawijining woh-wohan sing paling apik kanggo nglawan inflamasi yaiku pomegranate. Wong sing nandhang gejala arthritis dianjurake supaya ora nglirwakake woh iki. Yen sampeyan sensitif marang panganan gula sing dhuwur, kalebu woh-wohan, sampeyan bisa uga pengin milih pomegranate. Isine kira-kira 8 gram gula saben setengah cangkir gandum. Delima wis ditampilake kanggo ngedhunake tekanan darah ing wong sing nandhang tekanan darah tinggi kronis, miturut riset. Kathah panaliten nyathet kemampuan delima nambah tingkat serotonin ing awak. Pomegranate mengaruhi swasana ati lan rasa sehat kanthi cepet. Konsumsi reguler woh iki, digabungake karo diet lan olahraga sing seimbang, bisa dadi alternatif alami kanggo antidepresan.