Silikon ing panganan (tabel)

Tabel kasebut diadopsi miturut kabutuhan saben dina rata-rata ing silikon, padha karo 30 mg. Kolom "Persen kebutuhan saben dina" nuduhake persentase 100 gram produk sing nyukupi kabutuhan manungsa saben dina ing silikon.

PRODUK KANDUNGAN ISI SILIKON:

jeneng ProductKonten silikon ing 100gPersentase syarat saben dinane
Beras (gandum)1240 mg saka4133%
Gandum (gandum)1000 mg3333%
Gandum (gandum)600 mg2000%
Kedhele (gandum)177 mg590%
Gabah100 mg333%
Chickpeas92 mg307%
Kacang buncis (gandum)92 mg307%
Rye (gandum)85 mg283%
Lentil (gandum)80 mg267%
Gandum gandum50 mg167%
Pistachios50 mg167%
Gandum (gandum, macem-macem empuk)48 mg160%
Gandum (gandum, kelas atos)48 mg160%
Kacamata43 mg143%
Kacang polong ijo (seger)21 mg70%
semolina6 mg20%
Apricot5 mg17%

Deleng dhaptar produk lengkap

Macaroni saka glepung kelas 14 mg13%
Pasta saka glepung V / s4 mg13%
Glepung4 mg13%
Glepung gandum 1 kelas3 mg10%
Tepung gandum kelas 22 mg7%

Isi silikon ing sereal, produk sereal lan pulsa:

jeneng ProductKonten silikon ing 100gPersentase syarat saben dinane
Kacang polong ijo (seger)21 mg70%
semolina6 mg20%
Kacamata43 mg143%
Gandum gandum50 mg167%
Gabah100 mg333%
Macaroni saka glepung kelas 14 mg13%
Pasta saka glepung V / s4 mg13%
Glepung gandum 1 kelas3 mg10%
Tepung gandum kelas 22 mg7%
Glepung4 mg13%
Chickpeas92 mg307%
Gandum (gandum)1000 mg3333%
Gandum (gandum, macem-macem empuk)48 mg160%
Gandum (gandum, kelas atos)48 mg160%
Beras (gandum)1240 mg saka4133%
Rye (gandum)85 mg283%
Kedhele (gandum)177 mg590%
Kacang buncis (gandum)92 mg307%
Lentil (gandum)80 mg267%
Gandum (gandum)600 mg2000%

Konten silikon ing kacang lan wiji:

jeneng ProductKonten silikon ing 100gPersentase syarat saben dinane
Pistachios50 mg167%

Ninggalake a Reply