Ing awal meteng, wong wadon sing ngandhut bisa kanthi cepet ngrasakake sesak ambegan kanthi usaha sing sethithik. Minangka akibat saka macem-macem owah-owahan fisiologis sing perlu kanggo nyukupi kabutuhan bayi, sesak ambegan nalika ngandhut cukup normal.

Sajrone meteng, sawetara adaptasi perlu kanggo nyukupi kabutuhan metabolisme ibu lan janin. Langsung ana hubungane karo hormon meteng, sawetara owah-owahan fisiologis iki nyebabake sesak ambegan ing calon ibu, suwe sadurunge uterus ngompres diafragma.

Kanggo nyukupi kabutuhan oksigen plasenta lan janin kira-kira 20 nganti 30%, pancen ana peningkatan sakabèhé ing karya jantung lan pernapasan. Volume getih mundhak (hipervolemia) lan output jantung mundhak kira-kira 30 nganti 50%, nyebabake ing tingkat ambegan mundhak aliran getih paru-paru lan penyerapan oksigen saben menit. Sekresi progesteron sing kuat nyebabake paningkatan aliran pernapasan, sing nyebabake hiperventilasi. Tingkat ambegan mundhak lan bisa nganti 16 ambegan saben menit, nyebabake rasa sesak ambegan nalika ngleksanani, utawa malah ngaso. Dikira siji saka rong wanita ngandhut duwe dyspnea (1).

Saka 10-12 minggu, sistem ambegan ibu-to-be owah-owahan sacara signifikan kanggo adaptasi karo modifikasi sing beda-beda iki, lan kanggo volume uterus ing mangsa ngarep: iga ngisor widen, tingkat diafragma mundhak, diameteripun saka uterus. thorax mundhak, otot weteng dadi kurang nada, wit ambegan dadi rame.

Strictly ngandika, bayi ora ambegan ing utero; mung bakal ditindakake nalika lair. Sajrone meteng, plasenta nduweni peran "paru-paru janin": nggawa oksigen menyang janin lan ngevakuasi karbon dioksida janin.

Fetal distress, yaiku kekurangan oksigenasi bayi (anoxia), ora ana hubungane karo sesak ambegan ibu. Katon nalika retardasi pertumbuhan intrauterine (IUGR) sing dideteksi ing ultrasonik, lan bisa duwe macem-macem asal: patologi plasenta, patologi ing ibu (masalah jantung, hematologi, diabetes gestasional, ngrokok, lan liya-liyane), malformasi janin, infeksi.

Minangka cenderung kanggo sesak ambegan nalika meteng iku fisiologis, iku angel kanggo nyegah. Nanging ibu sing bakal teka kudu ngurus, utamane ing pungkasan meteng, kanthi mbatesi upaya fisik.

Yen ana rasa sesak, sampeyan bisa nindakake latihan iki kanggo "mbebasake" kandhang iga: ngapusi ing punggung kanthi sikil ditekuk, ambegan nalika ngangkat tangan ing ndhuwur sirah banjur exhale nalika nggawa tangan maneh. sadawane awak. Baleni liwat sawetara ambegan alon (2).

Latihan napas, latihan sophrology, yoga prenatal uga bisa mbantu ibu sing bakal teka kanggo mbatesi rasa sesak ambegan sing uga bisa ditekanake dening komponen psikologis.

Nalika minggu-minggu meteng maju, organ-organ kasebut saya akeh digunakake lan bayi butuh oksigen luwih akeh. Awak calon ibu mrodhuksi karbon dioksida luwih akeh, lan uga kudu ngilangi karbon dioksida saka bayi. Jantung lan paru-paru mula kerja luwih keras.

Ing pungkasan meteng, faktor mekanik ditambahake lan nambah risiko sesak ambegan kanthi nyuda ukuran kandhang iga. Minangka uterus squeezes diaphragm liyane lan liyane, paru-paru duwe kurang kamar kanggo inflate lan kapasitas paru-paru suda. Tambah bobot uga bisa nyebabake rasa abot lan negesake sesak ambegan, utamane nalika ngleksanani (munggah tangga, mlaku-mlaku, lsp).

Anemia kekurangan zat besi (amarga kekurangan zat besi) uga bisa nyebabake sesak ambegan nalika olahraga, lan kadhangkala uga nalika istirahat.

Ing pamisahan, sesak ambegan dudu tandha peringatan lan ora kudu nyebabake keprihatinan nalika meteng.

Nanging, yen katon dumadakan, yen ana hubungane karo nyeri ing pedhet utamane, dianjurake kanggo takon supaya bisa ngilangi risiko phlebitis.

Ing pungkasan meteng, yen sesak ambegan iki diiringi pusing, sirah, busung, palpitasi, nyeri weteng, gangguan visual (sensasi lalat ing ngarep mata), palpitasi, konsultasi darurat dibutuhake kanggo ndeteksi meteng. Hipertensi sing disebabake, sing bisa dadi serius ing pungkasan meteng.