Konsep loro iki gampang bingung, nanging bedane gedhe banget. Carane mbedakake siji saka liyane? Apa sing kudu diupayakake, lan kualitas apa sing luwih apik kanggo nyingkirake? Psikiater lan filsuf Neil Burton nuduhake pikirane sing mbantu sampeyan katon ing jero dhewe lan, mbok menawa, luwih ngerti dhewe.
Sawetara kita nemokake luwih gampang dadi percaya diri tinimbang entuk rasa percaya diri sing sejati. Terus-terusan mbandhingake awake dhewe karo wong liya, kita nggawe dhaptar kabisan, prestasi lan kamenangan tanpa wates. Tinimbang ngatasi kekurangan lan kegagalan kita dhewe, kita ndhelikake akeh sertifikat lan hadiah. Nanging, dhaptar ekstensif kabisan lan prestasi ora tau cukup utawa perlu kanggo ajining dhiri sing sehat.
Kita terus nambah TCTerms liyane lan liyane ing pangarep-arep sing siji dina iki bakal cukup. Nanging kanthi cara iki kita mung nyoba ngisi kekosongan ing njero awake dhewe - kanthi status, penghasilan, properti, hubungan, jinis. Iki terus saben taun, dadi maraton tanpa wates.
"Kapercayan" asalé saka Latin fidere, "percaya". Dadi manteb ing ati tegese percaya marang awake dhewe - utamane, kemampuan sampeyan kanggo sukses utawa paling ora sesambungan karo jagad iki. Wong sing percaya diri siap ngadhepi tantangan anyar, ngrebut kesempatan, nangani kahanan sing angel, lan tanggung jawab yen ana masalah.
Ora bisa dipungkiri, rasa percaya diri nyebabake pengalaman sing sukses, nanging kebalikane uga. Uga kedadeyan yen wong ngrasa luwih percaya ing sawijining wilayah, kayata masak utawa nari, lan ora percaya karo liyane, kayata matematika utawa pidato umum.
Harga diri - penilaian kognitif lan emosional kita babagan pentinge, pentinge
Nalika kapercayan kurang utawa kurang, wani njupuk alih. Lan yen kapercayan beroperasi ing lingkungan sing dikenal, mula butuh keberanian ing ngendi ana kahanan sing durung mesthi sing nyebabake rasa wedi. "Ayo ngomong aku ora yakin yen aku bakal mlumpat menyang banyu saka dhuwur 10 meter nganti aku duwe keberanian kanggo nindakake paling ora sapisan," psikiater lan filsuf Neil Burton menehi conto. "Wani minangka kualitas sing luwih mulya tinimbang kapercayan, amarga mbutuhake kekuwatan sing luwih akeh. Lan uga amarga wong sing wani duwe kabisan lan kemungkinan tanpa wates.
Rasa percaya diri lan ajining dhiri ora tansah sejajar. Utamane, sampeyan bisa yakin banget ing awake dhewe lan ing wektu sing padha duwe ajining dhiri. Ana akeh conto iki - njupuk paling ora selebriti sing bisa tampil ing ngarepe ewu penonton lan ing wektu sing padha numpes lan malah mateni awake dhewe kanthi nggunakake obat-obatan.
«Respect» asalé saka Latin aestimare, kang tegese «evaluasi, nimbang, count». Ajining dhiri minangka penilaian kognitif lan emosional kita babagan pentinge, pentinge. Iku matriks sing kita mikir, ngrasa lan tumindak, nanggepi lan nemtokake hubungan kita karo awake dhewe, wong liya lan jagad iki.
Wong sing nduweni rasa percaya diri sing sehat ora perlu mbuktekake awake dhewe liwat faktor eksternal kayata penghasilan utawa status, utawa ngandelake kruk ing bentuk alkohol utawa obat-obatan. Kosok baline, dheweke ngurmati lan nggatekake kesehatane, masyarakat lan lingkungane. Dheweke bisa nandur modal kanthi lengkap ing proyek lan wong amarga ora wedi gagal utawa ditolak. Mesthi, dheweke uga nandhang lara lan kuciwane saka wektu kanggo wektu, nanging kegagalan ora cilaka utawa nyuda pinunjul.
Amarga kakuwatane, wong sing ngajeni dhiri tetep mbukak kanggo pengalaman anyar lan hubungan sing migunani, toleran resiko, seneng lan seneng, lan bisa nampa lan ngapura - awake dhewe lan wong liya.
Babagan penulis: Neil Burton minangka psikiater, filsuf, lan penulis sawetara buku, kalebu The Meaning of Madness.