Paragraf
Nyeri sakral nalika meteng dini
Yen sakrum lara nalika meteng, iki bakal dianggep alami, amarga calon ibu duwe beban nambah balung panggul. Nanging, kunjungan menyang gynecologist iku wajib. Sawise ujian awal, dheweke bakal bisa nggawe gambaran klinis lan, yen prelu, deleng spesialis sing luwih sempit.
Penyebab rasa sakit ing sakrum nalika meteng
Nalika weteng tuwuh, balung mburi saya saya bengkak. Iki nyebabake rasa ora nyaman ing wilayah lumbosacral. Ing kasus iki, rasa sakit cukup, wanita bisa urip tanpa obat.
Yen sakrum lara nalika meteng, iki minangka akibat saka nambah beban ing balung panggul.
Nanging, ana sawetara sebab liyane sing nyebabake rasa ora nyaman. Contone:
- Latihan latihan. Nyeri ing sakrum ing tahap wiwitan meteng kalebu sifat jangka pendek lan bisa mandheg dhewe. Awak lagi siyap kanggo nglairake mbesuk. Aja ngganggu gladhen semacam iki.
- Infeksi organ panggul.
- Ketidakseimbangan hormon.
- Mbebayani penyakit kronis.
- Kurang kalsium utawa mikronutrien penting liyane ing jaringan balung.
- Ing tahap sabanjure, rasa sakit kaya kasebut bisa nuduhake wiwitane nyambut gawe, apamaneh yen ditambah kanthi nambah otot ing peritoneum lan uterus.
Saben kahanan tartamtu kudu dipikirake kanthi individu. Sawise kabeh, akeh ing kene gumantung karo karakteristik organisme lan asil riset tambahan. Elinga yen wanita hamil dilarang MRI, sinar-X. Tomografi komputasi diwenehake kanthi ati-ati. Saka metode diagnostik sing kasedhiya, tes lan smear kudu dicathet.
Kepiye ngatasi rasa sakit sakral nalika meteng?
Kanggo ngatasi kahanan wanita ing posisi sing narik kawigaten, dokter bisa menehi resep sawetara langkah. Kabeh menehi asil nyata:
- Yen babagan latihan gelut, sampeyan mung kudu santai. Kadhangkala cemilan cilik, secangkir teh herbal mbantu. Turu uga nduweni efek marasake awakmu.
- Pijet lumbar sing santai lan santai bisa dadi apik.
- Perban prenatal. Nyuda nyuda beban ing tulang punggung lan netralake rasa sakit ing sakramen.
- Panganggone kompleks vitamin. Nanging dhokter kudu menehi resep.
- Olahraga sederhana nganggo fitball. Lungguh ing werni, sampeyan kudu muter saka sisih liyane. Iki bakal mbantu nyuda tulang belakang.
- Konsumsi panganan sing sugih kalsium. Disaranake mangan keju lan produk susu, kembang kol, celery, woh-wohan lan woh wohan beri.
- Sampeyan bisa ngombe obat. Nanging, iki digunakake ing acara langka, mung yen rasa lara ora bisa nahan.
Mlaku luwih asring ing udara seger, banjur meteng ora bakal nyebabake akeh masalah.