Cara masak sajian Roll-dodster »
Goreng fillet dada ing panggangan, chop. Cut tomat. Nyebar keju ing roti pita, sijine pitik, tomat, lan bungkus ing gulungan. Preheat ing panggangan ing mode roti panggang utawa ing wajan sadurunge porsi.
Bahan resep “Roll-dodster"
- Isi susu pitik 250g
- tomat 100g
- bumbu ayam 20g
- roti pita tipis 90g
- Almette krim keju 70 g
Nilai nutrisi sajian "Roll-dodster" (saben 100 gram):
Kalori: 131.8 kkal
Bajing: 13.8 gr.
Lemak: 3.8 gr.
Karbohidrat: 10.5 gr.
Jumlah porsi: 2Bahan-bahan lan isi kalori saka resep "Roll-dodster" »
| Product | Ngukur | Bobot, gr | Putih, gr | Lemak, g | amba, gr | kal, kcal |
| dhadha pitik | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| tomat (tomat) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| bumbu ayam | 20 Art | 20 | 1.68 | 0.24 | 5.82 | 32.2 |
| lavash armenian | 90 g | 90 | 7.11 | 0.9 | 42.84 | 212.4 |
| Keju krim almond | 70 Art | 70 | 4.2 | 14 | 2.1 | 151.2 |
| Total | 530 | 73.1 | 20.1 | 55.5 | 698.3 | |
| 1 porsi | 265 | 36.5 | 10 | 27.7 | 349.2 | |
| 100 gram | 100 | 13.8 | 3.8 | 10.5 | 131.8 |