Sesambungan karo awake dhewe lan ngalahake rasa wedi sampeyan bakal mbantu sampeyan nggawe prioritas urip. Ojo wedi milih, ojo wedi dadi awakmu dewe. Bisa uga katon yen kabeh urip sampeyan wis nolak soko sing penting banget. Nanging, ora kasep kanggo ndandani samubarang.
1. Tembung kunci
Njupuk selembar kertas, tulisake: "Kepinginan utamaku" - lan temtokake saben wong nganggo siji tembung kunci. Aja mbatesi awake dhewe lan aja nyoba katon ing mripate dhewe minangka wong liya. Apa wae: kulawarga, pakaryan, hobi utawa urip pribadi - iki minangka kabutuhan sampeyan. Iki bakal dadi titik wiwitan kanggo kabeh keputusan liyane sing kudu ditindakake.
2. urip pribadi
Kanggo akeh kita, urip pribadi minangka salah sawijining prioritas utama. Nanging ing alam raos, iku asring rumit. Yen sampeyan rumangsa ora marem, takon dhewe: apa sing ilang? Mungkin wektu karo wong sing dikasihi, perhatian utawa kejutan. Tulisake kabutuhan sampeyan.
Banjur ngomong karo soulmate. Tindakake iki ing wektu nalika sampeyan loro aran apik. Miwiti karo aspek positif saka hubungan sampeyan, banjur dhaptar apa sing kurang. Aja njaluk respon langsung saka wong sing dikasihi. Luwih, takon dheweke takon dhewe pitakonan sing padha, banjur bali menyang obrolan iki.
Sawise sampeyan nemtokake kabutuhan sampeyan, goleki solusi sing bisa ditindakake bebarengan. Banjur tumindak - kabeh wong bakal nindakake iki dhewe.
Sawise wektu nyoba sing sampeyan setuju kanthi kapisah - dadi wektu sing sampeyan aturake dhewe - njupuk saham. Rembugan yen sampeyan marem karo asil. Apa sampeyan luwih apik bebarengan? Apa liyane bisa ditambahake? Cukup elinga yen tujuan sampeyan ora kanggo nyalahake pasangan kanggo kesalahane, nanging kanggo nggawe hubungan seneng.
3. Album bakat
Nyedhiyakake sore gratis kanggo iki, nyiyapake pena lan notebook. Njupuk samubarang sing bakal mbantu sampeyan ngelingi masa lalu: foto, cinderamata ... Elingi momen nalika sampeyan seneng, ngalami kabungahan, bangga, kepuasan. Apa sing nyawiji? Apa sing sampeyan lakoni?
Mbok menawa sampeyan seneng masak, utawa mimpin wong, utawa kreatif. Iki bakatmu. Gawe sketsa ing notebook lan tundhuk kanthi nulis kanggo nglampahi wektu kanggo ngembangake. Coba endi ing urip sampeyan bisa nemokake gunane kanggo bakat sampeyan.
4. Instalasi ing karya
Kanthi ngenali sikap semaput, kita nyuda pengaruhe.
"Dadi sampurna." Wedi yen ora nindakake pakaryan kanthi sampurna ndadekake sampeyan nggoleki kesalahane lan nyebabake tambah kuatir lan golek persetujuan saka atasan. Luwih becik njupuk risiko moderat tinimbang mbuwang energi kanthi mriksa kaping pindho tanpa wates.
"Nggawe usaha." Kapercayan manawa kesenengan lan kerja ora cocog: "sampeyan ora bisa njupuk iwak saka blumbang tanpa gaweyan." Mbokmenawa sampeyan mikir yen sing gampang ditindakake ora bisa ditindakake. Sikap iki nyebabake burnout emosional. Menehi pilihan kanggo proyèk ngendi sampeyan bisa éling talents.
“Seneng banget.” Sikap sing meksa kita ngurus wong liya kanthi ngrugekake awake dhewe. Akibaté, kita asring nemokake awake dhewe ing mburi wong liya sing diidini mlebu dhisik. Asilé yaiku rasa ora puas lan kurang wutah karir. Yen iki muni menowo kanggo sampeyan, iku wektu kanggo sinau carane ngomong ora.
"Sampeyan kudu kuwat." Iku nimbulaké kita stoically gagal karo pasuryan watu, nglirwakake emosi negatif. Muni kaya idea apik, nanging ati-ati: prilaku iki bisa narik kawigaten panggedhe tirani. Luwih becik sinau kanggo nanggapi emosi lan tuduhake.
“Ayo cepet”. Kuatir bab wektu boroske - lan bunder ganas saka absent-mindedness lan kuatir sing nggawe. Kuwatir nyegah kita fokus, lan gangguan ndadekake kita rumangsa salah amarga ora cukup produktif.
Akibate ora ngajeni awake dhewe, amarga kita nyetel bar sing dhuwur banget kanggo awake dhewe lan ora tekan. Ing kasus iki, sampeyan kudu alon-alon lan nemtokake apa sing sampeyan kompeten.