Bara infus Barberry
| barberry | 100.0 (gram) |
| gula | 220.0 (gram) |
| banyu | 200.0 (gram) |
Cara nyiyapake
Kanggo nyiyapake jus, njupuk woh-wohan seger lan remet jus saka wong-wong mau, lan woh-wohan garing direndhem ing banyu kadhemen, godhok kanggo 10-12 jam, banjur digosok, squeezing metu jus. Ngombe infus kanthi nambah gula.
Sampeyan bisa nggawe resep dhewe kanthi njupuk ilang vitamin lan mineral sing nggunakake kalkulator resep ing aplikasi kasebut.
Nilai nutrisi lan komposisi kimia.
Tabel kasebut nuduhake isi nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin lan mineral) saben 100 gram bagean sing bisa dipangan.
| Gondho | Quantity | Norm ** | % norma ing 100 g | % norma ing 100 kkal | 100% normal |
| Nilai kalori | 178.7 kCal | 1684 kCal | 10.6% | 5.9% | 942 g |
| Karbohidrat | 47.7 g | 219 g | 21.8% | 12.2% | 459 g |
| Water | 40.5 g | 2273 g | 1.8% | 1% | 5612 g |
| vitamins | |||||
| Vitamin A, RE | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | 6 g |
| Retinol | 16.1 mg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbik | 25.5 mg | 90 mg | 28.3% | 15.8% | 353 g |
| Makronutrien | |||||
| Kalium, K | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Kalsium, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Natrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Lacak Unsur | |||||
| Wesi, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.3% | 18000 g |
Nilai energi yaiku 178,7 kkal.
Infus saka barberry sugih ing vitamin lan mineral kayata: vitamin A - 1788,9%, vitamin C - 28,3%
- vitamin A tanggung jawab kanggo pangembangan normal, fungsi reproduksi, kesehatan kulit lan mripat, lan njaga kekebalan.
- vitamin C melu reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan awak, ningkatake penyerapan zat besi. Kekirangan nyebabake permen karet sing ngeculake lan getihen, irung irung amarga tambah permeabilitas lan kerapuhan kapiler getih.
KOMPOSISI KALORI lan KIMIA RESEP BAHAN Barberry per 100 g
- 30 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Cara masak, isi kalori 178,7 kkal, komposisi kimia, nilai nutrisi, vitamin apa, mineral, cara masak Infus barberry, resep, kalori, nutrisi