Panganan sehat vegan mentah

Ora Matter yen sampeyan wong anyar pangan mentahan looking for resep transisi menarik, utawa mangan daging vegan sing mung pengin nambani kulawarga kanggo soko sedhep lan mboten umum. Resep-resep musim panas iki kanggo sampeyan! Salad tomat lan avocado Tomat lan alpukat dipotong dadi irisan tipis utawa kubus. Susun alpukat ing ndhuwur tomat. Sprinkle karo uyah utawa rempah-rempah favorit lan nambah bahan opsional kaya sing dikarepake. Prasaja, nanging sedhep! "Keju" tapas  nuduhake cemilan apa wae sing disedhiyakake ing bar ing Spanyol. Asring tapas cilik kalebu ing rega ngombe. Kita nyiapake ora luwih saka tapas panganan mentah! Kanggo nyiapake "keju" nambah 5 bahan pungkasan menyang blender utawa prosesor pangan kanggo konsistensi sing dikarepake, kaya ing foto. Sijine aside. Cut zucchini lan tomat dadi dering kanthi ketebalan medium, kira-kira setengah sentimeter. Sijine dering tomat ing dering zucchini. Dianjurake kanggo nambah sprouts alfalfa sethitik lan tablespoon saka "keju" ing ndhuwur. Ngawula kaya tapas Spanyol bener - karo ngombe. Contone, jus sayuran. Pasta zucchini Kita ngethok zucchini dadi pasta kanthi nggunakake pemotong sayuran kanthi untu sing cetha utawa pemotong sayuran spiral sing tetep. Kocok bahan-bahan liyane ing blender, ditambahake ing sajian minangka saus. Wong Italia mentah bakal edan kanggo sajian iki! kerupuk wiji Sampeyan malah ora perlu dehidrator kanggo nggawe. Resep gampang kaya kaping pindho! Yen dikarepake, tlatah wiji kembang srengenge ing blender utawa ninggalake wutuh. Nyampur kabeh bahan ing mangkuk gedhe. Kita nyebarake campuran ing sheet manggang, njaga kekandelan sing dikarepake. Ninggalake sheet manggang ing srengenge kanggo 3-4 jam. Sijine karo guacamole!

Ninggalake a Reply