Kanthi owah-owahan mangsa, kondisi kulit kita asring owah - ora dadi luwih apik. Sampeyan bisa mbantu kulit kanthi njaba kanthi nggunakake krim lan lenga alami sing berkualitas, nanging ora ana pengganti kanggo moisturizing ing njero. Kaya kabeh organ liyane, kulit kita butuh nutrisi tartamtu kanggo mbantu ndandani sel lan njaga kahanan sing optimal. Nutrisi sing sehat lan nyukupi ora mung hidrasi kulit, nanging uga tumindak ing tingkat sel kanggo njaga kelancaran lan elastisitas. Miturut pakar perawatan kulit Dr Arlene Lamba: "". Nuts Kacang-kacangan sugih ing vitamin E, sing wis suwe dikenal penting kanggo kulit. Vitamin iki nglindhungi sel saka karusakan oksidatif lan, kaya asam lemak omega-3, nglindhungi kulit saka radiasi UV. Avocado Kaya kacang, alpukat sugih ing vitamin E lan antioksidan liyane. Woh iki uga dhuwur ing lemak monounsaturated, sing ora mung mbantu hidrasi kulit, nanging uga nyuda inflamasi lan nyegah penuaan kulit awal. Manis kentang Sayuran sing sugih ing beta-karoten, saliyane, ngemot akeh vitamin A - salah sawijining unsur utama sing nyegah kulit garing. Antioksidan iki mbantu ndandani karusakan jaringan. Lenga zaitun Sugih ing vitamin E, lemak monounsaturated, asam lemak omega-3, nggawe lenga iki nutrisi nutrisi lan ramah kulit. Nyedhiyakake perlindungan UV, efektif kanggo kulit garing lan malah eksim. cucumbers "Silikon ditemokake ing sayuran sing akeh banyu, kaya timun. Padha menehi kelembapan kulit, nambah elastisitas. Timun uga ngandhut vitamin A lan C, sing bisa ngresiki kulit lan nglawan karusakan,” ujare Dr. Lamba.
2022-11-11