Apa isine
Persimmon minangka sumber vitamin lan unsur trace penting. Isine:
Miturut cara, iku kaping pindho ing persimmon minangka ing apples. Siji porsi woh ngemot kira-kira 20% saka kebutuhan saben dina. Sanajan serat ora dicerna, mung perlu kanggo fungsi normal usus, mbusak racun lan produk sampah saka awak.
Zat sing penting banget sing bisa nglawan radikal bebas sing ngrusak struktur sel.
Salah sawijining sing paling penting yaiku zeaxanthin. Iki minangka fitonutrien diet sing diserap kanthi ati-ati lan selektif dening makula lutea retina. Iki nindakake fungsi nyaring cahya lan nyaring sinar biru sing mbebayani.
Thanks kanggo wong-wong mau, awak kita duwe kesempatan sing migunani kanggo nglawan radikal bebas. Radikal bebas dikenal minangka produk sampingan saka metabolisme sel lan, sing mbebayani banget, bisa mutasi dadi sel kanker, luwih ngrusak macem-macem organ lan sistem.
Yaiku - asam sitrat lan malic. Dheweke main peran oksidasi alam universal.
Dheweke menehi persimmons kaya rasa tart, lan asring astringent.
: tembaga mbantu nyerep wesi sing tepat; kalium mbantu ngatur fungsi sistem saraf, jantung lan ginjel; fosfor lan mangan - melu ing pambentukan lan pangopènan kesehatan sistem balung; uga kalsium, yodium, sodium lan wesi.
Properti migunani
1. Persimmon minangka antidepresan alami. Iki ngeculake endorfin lan nambah semangat. Apa sing sampeyan butuhake ing musim gugur-musim dingin!
2. Iku asisten indispensable kanggo wong sing nandhang anemia lan anemia, amarga nambah hemoglobin ing getih.
3. Ngresiki awak, nyedhiyakake efek diuretik sing kuwat lan ngilangi uyah sodium saka iku.
4. Nimbulake normalisasi tekanan getih.
5. Thanks kanggo senyawa fenolik polimer, sing bisa ngasilake "kolesterol migunani", ngresiki pembuluh plak lan nyegah pembentukan gumpalan getih.
6. Nduweni efek positif ing fungsi pembuluh getih lan otot jantung.
7. Amarga kandungan beta-karoten sing signifikan, nduweni efek sing bermanfaat ing sesanti, nyegah munculé kerutan lan nyuda proses penuaan sel.
8. Nduweni efek penguatan umum ing awak, mbentuk resistensi kanggo infeksi.
9. Kanthi nggunakake biasa, mblokir munculé foci tumor ganas.
10. Nutrisi lan nutrisi, ngilangake luwe. Ing wektu sing padha, nilai energi saben 100 g janin yaiku 53-60 kkal.
Isih ana contraindications
Ya, mesthi, nomer kasebut ora tumpang tindih karo sifat sing migunani lan ora padha karo, nanging:
1. Amarga isi gula sing gampang dicerna sing rada dhuwur, persimmon kudu digunakake kanthi ati-ati dening wong sing nandhang diabetes.
2. Kanggo sing duwe kelainan ing karya usus, kanggo sawetara wektu (nganti masalah ditanggulangi) iku luwih apik kanggo ngedohi delicacy iki kabeh, amarga alangan usus bisa uga katon (amarga kandungan serat dhuwur).
Cukup nonton awak, ngrungokake! Lan elinga yen kabeh apik ing moderat. Woh siji dina mung bakal nggawa keuntungan.
Lan saiki sawetara fakta menarik babagan persimmons:
1. Kenalan pisanan karo persimmon dumadi ing taun 1855, nalika laksamana Amerika Matthew Perry nemokake Jepang ing sisih kulon, sing wis diisolasi lengkap luwih saka 200 taun. Matthew bali menyang tanah air ora kothong, nanging, sampeyan ngerti, iku karo dheweke - karo persimmons.
2. Ana kira-kira 500 jinis woh iki ing donya! Ya, ya, ora mung "King", "Chamomile", "Bull's Heart" lan "Chocolate".
3. Ing Timur Tengah, kesemek nglambangake kawicaksanan lan malah dianggep minangka woh para nabi.
4. Pulp saka berry aktif digunakake ing kosmetik lan digunakake kanggo nyiapake macem-macem kosmetik alami.
5. Apa sampeyan tau mikir yen rasa kesemek kaya kurma? Dadi, jeneng Rusia "persimmon" muncul amarga padha, amarga ing sawetara dialek Iran lan Irak, woh-wohan kurma diarani "persimmon"!
Inggih, padha ngerti! Delicacy ternyata ora mung enak, nanging uga migunani lan menarik. Kabeh persimmons!