Depresi lanang - carane nglawan? Iki masalah sing diremehake

Konten sing wis kabukten

Depresi lanang minangka subyek tabu. Wong sing stereotip kudu kuwat, tanggung jawab lan ora nuduhake kelemahane. Lan depresi dianggep minangka kelemahan sing mung bisa ditindakake dening wanita. Kalebu kanggo alasan iki, wong ngupaya bantuan saka spesialis kurang kerep lan bunuh diri luwih kerep. Sampeyan kudu ngomong babagan iki kanthi banter.

Manungsa kudu kuwat lan depresi kanggo wong sing ringkih

Ing Polandia, kira-kira 68 ewu wong sing diobati depresi ing layanan kesehatan umum. wong lanang. Kanggo comparison - 205 ewu. wong wadon. Disproportion cetha. Mbok iki amarga kasunyatan sing wong kurang asring saka wanita njaluk bantuan saka spesialis.

– Wong lanang iku kepala kulawarga. Dheweke kudu siyap kanggo kabeh kahanan. Ngakoni yen dheweke depresi ndadekake dheweke lemes. Wong lanang sing nandhang depresi nduweni rasa percaya diri lan ora duwe rasa tanggung jawab. Dheweke percaya yen dheweke ora nindakake tugas dhasar. Kabeh fitur iki dianggep non-maskulin, kang luwih worsens kondisi kang - nerangake Marlena Stradomska, karyawan saka Departemen Psikologi Klinis lan Neuropsychology ing Universitas Maria Curie Skłodowska ing Lublin, lan nambah - Stereotypes lan stigmatization saka prilaku tartamtu bosok banget. ing budaya kita, lan iki ndadekake wong wedi kanggo njaluk bantuan.

"Wong sejati" stereotip ora bisa ngrasakake rasa sedhih, bingung utawa ora peduli. Dadi dheweke uga ora bisa nandhang depresi. Iku ora adil lan ndadékaké kanggo kahanan mbebayani.

- Luwih akeh wong sing nglalu, sanajan luwih akeh upaya bunuh diri dilaporake ing antarane wanita. Men nindakaken decisively, kang ends karo pati tartamtu - nerangake Stradomska.

Miturut data sing kasedhiya ing situs web polisi, 2019 wong nglalu ing 11, kalebu 961 lanang lan 8 wanita. Penyebab bunuh diri sing paling umum yaiku penyakit mental utawa kelainan (782 wong). Iki nuduhake carane serius masalah.

1. Wong lanang diwulang kanthi budaya supaya ora nangis. Dheweke ora seneng menyang dhokter

Wong lanang ora ngerteni tandha-tandha depresi

Persepsi stereotip babagan karakteristik lanang lan lanang ndadekake wong ora nggatekake gejala depresi utawa ngremehake nganti suwe.

– Ing kene aku bisa ngutip crita pasien saka Warsawa. Wong enom, pengacara, penghasilan dhuwur. Ketoke kabeh apik. Ing latar mburi, divorce saka bojoné lan silihan ing sirahe. Ora ana wong sing kerja malah ngira yen wong lanang kasebut duwe masalah nganti dheweke mandheg ngurus awake dhewe. Iki narik kawigaten para pelanggan. Sajrone intervensi krisis, pranyata pasien kasebut ora ana gangguan. Dheweke dirujuk kanggo perawatan kejiwaan. Depresi sing wis suwe diremehake nyerang dheweke kanthi kekuwatan tikel kaping pindho – ngandika ahli.

Ing Forum Against Depression, kita bisa maca manawa gejala depresi sing paling umum ing wong kalebu: ngelu, lemes, gangguan turu, irritability. Dheweke uga bisa ngalami nesu utawa gugup.

1. Luwih akeh lampus ing Polandia. Apa gejala depresi?

Iki minangka gejala sing gampang banget digatekake. Yen wong nyambut gawe lan golek nafkah, dheweke duwe hak kesel. Iritabilitas lan malah agresi dianggep stereotip kanggo wong lanang lan ora ana hubungane karo gangguan depresi.

Kabeh iki tegese wong kurang kerep njaluk bantuan saka spesialis lan ngenteni maneh sadurunge hubungi dhokter. Dheweke uga ketagihan luwih asring amarga depresi.

- Nyeri mental dadi gedhe banget yen tanpa tumindak zat psikoaktif bakal luwih angel dienggo. Ing wektu sing padha, iki dudu solusi kanggo masalah kasebut, nanging mung jamming sementara sing, sawise mandheg nggarap awak, nyebabake efek sing luwih elek. Mekanisme bunder ganas digawe.

Kanggo nambah kesejahteraan pria, sampeyan kudu golek suplemen diet alami, contone, Power Pria - set suplemen YANGO kanggo pria.

Disenchanting depresi lanang

Ing tangan siji depresi antarane wong asring sumber isining tangan liyane, yen wong misuwur "ngakoni" lara, biasane ketemu karo gelombang umpan balik positif. Iki kedadeyan, contone, ing kasus Marek Plawgo, sing nulis ing Twitter babagan depresi sawetara wulan kepungkur. Dheweke uga dadi duta kampanye "Wajah Depresi. Aku ora ngadili. Aku nerimo".

Kaya sing diomongake ing wawancara karo Polsat News, dheweke ora pengin ngarani negarane nganti suwe. Pisanan dheweke lunga menyang spesialis, dheweke wedi yen krungu: Njaluk genggeman, iki dudu depresi. Untunge, dheweke entuk bantuan sing dibutuhake.

Wong-wong liyane sing misuwur uga ngomong kanthi banter babagan depresi - Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, uga Jim Carrey, Owen Wilson lan Matthew Perry. Ngomong kanthi banter babagan depresi ing antarane wong lanang bakal mbantu "disenchant" penyakit kasebut. Amarga sing paling angel yaiku ngakoni dhewe yen sampeyan lara lan njaluk bantuan.

– Depresi njupuk liyane lan liyane wong. Iki kudu ora diidini. Yen kita ngelingi gejala kayata: kurang napsu, owah-owahan prilaku, pikirane negatif, bobot mundhut utawa bobot gedhe banget, prilaku agresif, sumelang, pikiran suicidal ing partner, bojo utawa kolega saka karya - kita kudu ngintervensi. Pisanan, ngomong, ndhukung lan ngrungokake kanthi empati, banjur deleng spesialis - psikolog, psikiater, nerangake Stradomska.

Elinga yen depresi bisa kedadeyan ing sapa wae. Depresi ora duwe jinis. Kaya penyakit liyane, mbutuhake perawatan.

Dewan editor nyaranake:

1. Apa aku bisa nandhang sungkowo? Njupuk test lan mriksa resiko
2. Testing Worth Do Yen Sampeyan Suspect Depresi
3. Sugih, miskin, pendhidhikan apa ora. Bisa ndemek sapa wae

Yen sampeyan curiga depresi ing awak dhewe utawa wong sing dikasihi, aja ngenteni - njaluk bantuan. Sampeyan bisa nggunakake Helpline kanggo Dewasa ing Krisis Emosional: 116 123 (mbukak saka Senin nganti Jumuah saka 14.00 nganti 22.00).