Ing cuaca udan, antrian pasien sing ngalami gejala radang sendi lan radrosis ana ing njaba kantor dokter. Kepala rheumatologis ing Moskow, Profesor Yevgeny Zhilyaev, mangsuli pitakon saka pamaca Antena babagan penyakit kasebut.
10 2017
- Artritis reaktif disebabake dening infeksi, lan sawise njupuk antibiotik, bisa ngarepake manawa penyakit ora bakal bali. Nanging penting ora sampah wektu, yen penyakit bakal malih dadi bentuk kronis. Sampeyan uga bisa nyingkirake arthritis gouty, amarga iki sampeyan kudu normalake tingkat asam urat ing getih. Akeh penyakit sing pancen ora bisa ditambani, nanging bisa ditindakake kanthi remisi jangka panjang, lan iki wis sukses.
- Kanthi bruises, ciloko cilik, sprains, gejala sing ora nyenengake kudu sirna sajrone seminggu. Tandha ing ngisor iki nuduhake masalah sendi: rasa nyeri ora mudhun, bali, sampeyan ngrasakake kaku ing dhengkul, sikil, pergelangan tangan, tulang punggung. Ing kasus kaya ngono, kudu janjian karo rheumatologist, lan dudu ahli bedah.
- Ora ana klompok farmakologis ing antarane obat-obatan. Rheumatologis ngarani "obat gejala tumindak sing ditundha." Agen Chondroprotective durung ditampilake kanggo ndandani tulang rawan utawa mblokir karusakan. Yen ngomong babagan ora ana gunane, mula fisioterapi ora ngilangi pembengkakan, nanging mung nyuda rasa sakit.
- Ora. Keluwihan daging lan lemak kewan mbebayani banget kanggo sendi, amarga diet kaya ngono, sampeyan bisa entuk asam urat. Iku luwih apik kanggo tetep ing diet Mediterania. Iki adhedhasar lemak nabati: iwak, panganan laut, kacang-kacangan, jamu. Konsumsi lemak kewan kudu dikurangi: kurang mangan produk susu, daging. Asam polyunsaturated (iwak lemak, lenga sayur-sayuran) duwe efek anti-inflamasi.
- Suntikan ngidini sampeyan nundha operasi. Ana udakara 30 obat karo asam hyaluronic ing pasar Rusia, nanging mung telu sing wis kabukten khasiat. Injeksi diwenehake ing kursus. Dheweke kudu rampung kaping 1-5. Baleni maneh yen lara utawa saben 6 wulan. Kekurangane yaiku suntikan cukup larang.
- Kondisi sendhi kena pengaruh kadhemen, lembab lan kurang vitamin D. Ing Rusia tengah, November lan Desember minangka wektu sing paling surem, lan sawise musim salju dawa, minimal vitamin "cerah" tetep ana ing awak. Sampeyan luwih becik para warga kutha njupuk ing saindhenging taun. Watch bobot sampeyan, kanthi obesitas, kemungkinan lara saya mundhak.
- Ora dikarepake yen mlayu, nindakake squats, bobot bobot, akeh munggah lan mudhun tangga. Sendi ora seneng kejut. Beban sing cocog yaiku mlaku-mlaku tingkat, renang, olahraga elips, olahraga sepeda stasioner. Yoga lan Pilates migunani, nambah fleksibilitas, nguatake balung. Becike, sampeyan kudu olahraga saben dina, amarga otot sing ringkih nyepetake proses degradasi sendi.