Paragraf
Apa mbebayani yen ngombe kopi akeh?
Kabeh kegiatan lan kabiasaan saben dinane mengaruhi tampilan lan swasana. Contone, akeh sing wis ngerti bebaya ngrokok lan alkohol, nanging staf editorial Woman's Day sinau babagan prekara-prekara cilik sing mbentuk dina iki saka Anna Sidorova, kepala proyek FitnessTravel.
Yen kulit alus lan bening, ora ana kilogram ekstra lan swasana ati sing apik, sampeyan bisa terus ngombe kopi. Yen sampeyan duwe inflamasi ing pasuryan lan bobote, kafein mung bakal cilaka. Iki njaga cairan ing awak, amarga iki, bengkak lan kulit kusam katon, nyepetake kerja jantung, lan suwene rong jam suwene sampeyan rumangsa seneng, nanging banjur ngalami gangguan sing tajem lan swasana ati.
Saenipun
Biasane kopi yaiku cangkir espresso cilik. Ing Minggu! Yen sampeyan duwe kabiasaan iki, miwiti paling ora suda jumlah cangkir sing diombe nganti saben dina, lan aja nganti ngombe segelas banyu kosong saben tuwung.
Kanggo nambah semangat, luwih becik nggawe wedge lemon lan jahe nganggo banyu sing umob.
Banyu anget mung migunani yen dijupuk ing njero (bisa mbantu nyerna panganan kanthi luwih apik), nanging kulit bisa menehi stres.
Saenipun
Supaya kulit tetep kenceng, seger lan resik, penting nglatih awak supaya adus kontras. Kaping pisanan, kita ngumbah nganggo banyu anget, pungkasane mesthi adhem luwih adhem, lan yen awak wis biasa (contone, sawise pirang-pirang minggu), banyu dadi adhem lan adhem, sing utama yaiku kahanan sing kepenak, angger sampeyan bisa bertahan.
Iki bakal mbantu kulit ngencengi pori-pori, nyegerake lan ngalusake kulit.
Aku terus nggunakake sanitizer (semprotan utawa gel)
Reresik kulit saben dina iku penting banget, nanging njupuk gel utawa semprotan pisanan sing ditemokake ing rak toko kanthi konsekuensi.
Saenipun
Yen sampeyan duwe kulit masalah sing garing utawa rawan breakout, sampeyan kudu milih bahan pembersih tanpa alkali. Luwih apik teksture sing entheng, kayata mousse utawa busa, saiki wis akeh sing adol. Yen kulit sing sehat, gel bakal bisa digunakake.
Turu ing weteng utawa ing sisih sampeyan
Nenekku mesthi ngandhani yen sampeyan bisa turu kaya sing dikepengini - ora nganggo pasuryan ing bantal, amarga iki nyebabake kerut.
Saenipun
Luwih becik wanita turu ing sisih mburi kanggo njaga kulit sing isih enom, ora ana rai sing "kerut" ing wayah esuk, lan kadang uga ngindhari masalah ambegan, ngorok lan kahanan sing ora apik ing ngarepe wong sing dikasihi.