Paragraf
Nduwe rasa manis, warna khas lan kekuwatan antioksidan. Konsumsi jus bit saben dina banget migunani kanggo kesehatan kita. Utamane sadurunge dominasi virus lan tantangan liyane bakal diadhepi awak ing mangsa adhem.
Pasinaon ilmiah nuduhake yen jus bit mbantu ningkatake aliran getih ing awak. Lan amarga sayuran iki sugih antioksidan, asam folat, zat besi, kalium, magnesium, lan vitamin A lan C, mula ngombe jus bit kanthi positif kanggo kesehatan lan kaendahan.
Kajaba iku, dudu sawetara warta sensasional. Beet wis dingerteni wiwit jaman kuna, efek terapi dievaluasi dening wong Babel, banjur Yunani, lan Roma. Pirang-pirang ewonan taun katon, lan sawetara jinis sayuran sing terkenal iki. Iku bingkai super anyar sing pungkasane kepincut, sing regane regane proporsional langsung karo arang, kita kelalen ing jejere kita - paling ora kekuwatane Superfoods. Lan salah sijine yaiku jus bit.
Sipat jus bit
Bit mentah paling migunani, amarga proses termal ora nyuda gizi. Makane salah siji cara mangan sing paling populer lan enak yaiku jus.
Ngombe malah siji gelas saben dina bakal entuk manfaat kanggo ati kita. Beets bakal ngresiki saka racun-racun lan ndhukung karyane. Utamane dianjurake kanggo wong-wong sing nyiksa alkohol lan mangan panganan sing ora sehat lan lemak - ora mung digoreng, nanging uga produk susu lemak kayata keju utawa yogurt. Radikal bebas lan antioksidan ing bit, malah bisa mbantu nyuda gejala kanker.
Jus bit dianjurake kanggo anemia, hipertensi, lan lesi aterosklerosis. Iki nguatake sistem kekebalan awak lan nambah efisiensi organisme. Jus bit nduweni antioksidan, antiseptik lan anti-inflamasi.
Lan - kabar apik kanggo ngilangi bobot awak! - jus bit minangka dhukungan banget kanggo proses nyuda bobot.
Jus bit: pengalaman Sylvia Hamer
Wanita Yunani Alisa Hamer nemokake jus bit minangka sarana ningkatake kesehatan lan nuduhake pengalaman:
"Kanggo mulihake awak sadurunge musim dingin, aku wiwit golek solusi sing sehat lan alami. Ing tema jus beet uga kasengsem kula amarga aku wanted kanggo ndhukung sistem pencernaan lan ngganti Sifat mangan. Awak wiwit mbalela marang "kopi anti peluru" lan keju abot. Kajaba iku, aku ora bisa mbayangno dina tanpa mangan endhog lan mesthi mentega.
Nanging kita mung duwe siji kesehatan sajrone urip, mula aku mutusake tumindak langsung. Nalika nggoleki solusi, ditemokake resep saka salah sawijining situs sing menehi resep ing terapi jus. Kanggo jus, sampeyan butuh jus lan, mesthine bit.
Saran saka Alisa
"Aja ngombe jus bit murni. Luwih apik yen bakal ditambahake sayuran utawa woh-wohan liyane. Ing gagasan ora ana kekurangan. Sampeyan bisa ngombe bit karo wortel, jeruk, apel lan raspberries ".
Aku ngganti kopi esuk karo jus bit, lan efek cukup cepet. Sawise sawetara dina aku rumangsa duwe tenaga lan kekuwatan luwih akeh, rasa abot wiwit ilang. Ing kombinasi karo ngganti Sifat dietary, owah-owahan ing awak mandhek kanggo swell weteng lan dadi slim pinggul. Kajaba iku, pasuryan saya mandheg katon pimples pink - sanadyan, mbokmenawa, iku disambungake uga karo sing istiméwa produk susu saka diet ".
Alisa wis nuduhake resep koktail saka jus bit.
Resep koktail esuk jus bit
Úa:
- 1 bit medium
- 1 grapefruit jus (sampeyan bisa ngganti setengah saka linglang utawa oranye)
- Wortel 2
- Lemah 1 timun - kanggo rasa sing resik
- Bawang abang seprapat
- A jiwit saka jahe
- A jiwit saka kunir
Cara nyiyapake:
- Nggunakake jus kanggo nggawe jus saka sayuran.
- Pisah jus jeruk kanthi kapisah.
- Campur jus ing wadhah sing padha, tambahake bahan sing isih ana.
Cara ngombe jus bit
Kaya dene jus, bit luwih becik nggunakake 30-40 menit sadurunge mangan utawa ing antarane panganan. Jus bit ora kudu ngganti panganan, perawatan utawa terapi. Lan kanggo nguatake sistem kekebalan sadurunge musim salju kanthi jus bit, mesthine uga bisa ngetrapake aturan gaya urip sing sehat. Banjur - koktail sawise koktail - awak bakal wiwit nampa energi, dhukungan vitamin lan reresik sing ditunggu-tunggu.
Luwih lengkap babagan mupangate jus beet, tonton ing video ing ngisor iki:
