Urip mung ana ing ngendi ana keseimbangan, lan awak kita wis diatur kanthi tingkat pH. Eksistensi manungsa mung bisa ditindakake ing watesan keseimbangan asam-basa sing ketat, yaiku 7,35 - 7,45.
Sinau pitung taun sing ditindakake ing Universitas California ing antarane 9000 wanita nemokake risiko mundhut balung sing luwih gedhe ing wong sing nandhang asamosis kronis (tambah tingkat asam ing awak). Akeh fraktur pinggul ing wanita setengah baya digandhengake karo acidity sing disebabake dening diet sing sugih protein kewan. American Journal of Clinical Nutrition
Dr. Theodore A. Baroody
Dr. William Lee Cowden
Kulit, rambut lan kuku
Kulit garing, kuku rapuh, lan rambut kusam minangka gejala umum saka kaasaman dhuwur ing awak. Gejala kasebut minangka akibat saka pembentukan keratin protein jaringan ikat sing ora cukup. Rambut, kuku, lan lapisan njaba kulit minangka cangkang sing beda saka protein sing padha. Mineralisasi yaiku sing bisa ngasilake kekuwatan lan sinar.
Kejelasan mental lan konsentrasi
Penurunan mental emosional digandhengake karo tuwa, nanging acidosis uga bisa nyebabake efek kasebut, amarga nyuda produksi lan produksi neurotransmitter. Bukti sing saya tambah akeh nerangake manawa panyebab sawetara penyakit neurodegeneratif yaiku kaasaman sing berlebihan ing awak. Njaga pH 7,4 nyuda risiko demensia lan penyakit Alzheimer.
Tambah daya tahan
Kekebalan kanggo penyakit minangka tugas sistem kekebalan awak. Sèl getih putih nglawan organisme sing nyebabake penyakit lan zat beracun kanthi pirang-pirang cara. Dheweke ngasilake antibodi sing mateni antigen lan protein mikroba asing. Fungsi kekebalan paling apik mung kanthi pH sing seimbang.
Kesehatan gigi
Sensitivitas kanggo omben-omben panas lan adhem, ulkus tutuk, untu rapuh, gusi perih lan getihen, infeksi kalebu tonsilitis lan pharyngitis minangka asil saka awak asam.
Kanggo alkalinisasi awak, perlu yen diet ngemot utamane: kale, bayem, parsley, smoothies ijo, brokoli, sprouts Brussels lan kubis putih, kembang kol.
- ngombe paling alkalizing. Isine asam sitrat, sing ndadekake rasa kecut ing ilat. Nanging, nalika komponen jus dissociate, kandungan mineral sing dhuwur saka lemon ndadekake alkalizing.