Sepira kerepe kita menehi tembung kanggo awake dhewe — miwiti urip anyar, mandheg ngrokok, ilang bobot, golek kerja anyar. Nanging wektu liwati lan ora ana owah-owahan. Apa bisa sinau kanggo netepi janji lan nggawe owah-owahan ing urip sampeyan?
"Saben musim panas, aku janji yen aku bakal kerja luwih sithik," ujare Anton, 34 taun, manajer proyek. "Nanging saben wulan Oktober, gelombang kerja diwiwiti, mula aku ora bisa nyingkiri. Pitakonan iki, kenapa aku menehi tembung sing ora bakal dakterusake? Sawetara jenis absurditas… "
Ora babar pisan! Kaping pisanan, kepinginan kanggo ngganti wis akrab karo kita. "Saka sudut pandang budaya, fisiologis lan psikis, kita tansah dicekel dening ngelak kanggo owah-owahan," nerangake psikoanalis Pascal Neveu. "Warisan genetis kita mbutuhake supaya kita terus adaptasi, lan mulane ganti." Kita reshape dhewe miturut lingkungan. Dadi, ora ana sing luwih alami tinimbang digawa dening ide pembangunan. Nanging kok hobi iki meh tansah liwati cepet?
Supaya sampeyan bisa ngrampungake rencana sampeyan, keputusan sampeyan kudu menehi rasa seneng.
Ritual mengaruhi kula. Minangka aturan, niat apik kita darmabakti kanggo sawetara tanggal simbolis. Kita nggawe keputusan "sadurunge preian, ing awal taun ajaran anyar utawa ing Januari," ujare Pascal Neve. "Iki minangka ritus wacana sing kanthi budaya ngajak kita pindhah saka negara siji menyang negara liyane; kita dijaluk ngowahi kaca dadi luwih apik. Iki tegese iki wektu kanggo njupuk saham lan ngganti apa sing ora kasil!
Aku mburu ideal. Iku bakal dadi versi paling apik saka dhewe! Kita kabeh wis nggawe gambar sing cocog kanggo awake dhewe, kelingan psikoterapis Isabelle Filliozat. "Lan janji manis lan tulus kita minangka upaya kanggo mbenerake citra kita, supaya kasunyatan cocog karo sing becik."
Longkangan antarane sing kita cita-cita lan sing kita nggawe kita sedhih. Lan kita ngarep-arep bisa nyuda, kanthi mangkono nguatake rasa percaya diri lan ajining dhiri. "Ing wayahe, aku percaya yen keputusan sing digawe bakal cukup kanggo mbenerake kekurangan lan kekuranganku," Anton ngakoni.
Pangarep-arep mbantu kita nguwasani integritas. Ing paling kanggo nalika.
Nyetel gol cilik kanggo sampeyan dhewe: entuk target kasebut bakal nambah rasa percaya diri
Aku nyoba kanggo kontrol. "We succumb kanggo khayalan kontrol," terus Isabelle Fiyoza. Kita pitados bilih kita sampun nampi karsa bebas, nguwasani piyambak lan malah nguwasani. Iki menehi kita rasa aman. Nanging kuwi khayalan.” Soko kaya fantasi bocah sing mbayangake awake dhewe dadi kuwasa sadurunge ngetrapake prinsip kasunyatan.
Kasunyatan iki kedadeyan karo Anton: "Aku ora bisa nindakake, lan aku nundha rencana kanggo taun ngarep!" Kita mesthi kekurangan apa-apa, ketekunan, utawa iman marang kabisan ... "Masyarakat kita wis ilang konsep ketekunan," ujare Pascal Neve. "Kita putus asa ing kesulitan cilik ing dalan menyang tugas angel sing wis kita aturake kanggo awake dhewe."