Gagap minangka masalah sing relatif langka. Dikira kira-kira 1,5% saka populasi donya nandhang gangguan wicara.
Gagap pisanan manifests dhewe, minangka aturan, antarane umur telung lan pitung. Nanging, iku dadi sabab kanggo kuwatir serius yen ora ilang ing umur 10. Miturut statistik, saben papat anak gagap ora ninggalake masalah iki malah ing diwasa.
Latihan Relief Gagap
Latihan ing ngisor iki efektif kanggo gagap sing disebabake dening fisiologis. Umumé, latihan kasebut ditujukan kanggo fungsi sing bener saka organ sing ana ing wicara: ilat, lambe, rahang, trakea lan paru-paru.
Disaranake nindakake latihan saben wengi sadurunge turu.
1. Coba ngucapake swara kanthi ekspresif sabisa, saben-saben distorsi otot-otot rai sesuai karo vokal sing diucapake.
2. wis mbuktekaken piyambak ing perawatan saka masalah wicara, kalebu gagap, amarga padha bantuan ngiyataken sistem ambegan lan ngendhokke tension gemeter sing accumulates ing awak. Disaranake sinau ngontrol irama tembung sing diucapake kanthi nggarap napas.
- Ambegan jero liwat tutuk lan ambegan alon-alon, sanalika sawise ambegan.
- Tarik ambegan jero liwat tutuk, metuake ilat nalika ambegan.
- Njupuk ambegan jero liwat tutuk nalika tegang otot pektoral. Exhale alon-alon.
3. Maca cepet mbantu pangenalan subconscious saben tembung. Sing utama yaiku kacepetan, dudu kualitas teks sing diwaca. Ngidini sampeyan salah ngucapake tembung kasebut lan aja mandheg ing tembung utawa suku kata apa wae. Yen bola-bali kanggo 2-3 sasi, ngleksanani bakal efektif kanggo relieving tension otot lan mbenerake alangan ing wicara.
Tips nutrisi
Nalika ora ana produk khusus sing saiki dikenal kanggo ngobati gagap, sawetara bisa nambah kondisi organ wicara. Contone, gooseberries India, almond, mrico ireng, kayu manis lan kurma garing. Njupuk kanthi tutuk kanggo bisa nyuda gejala gagap.
аа жакшы