Masalah sikil retak ora mbebayani kaya sing katon ing pandang sepisanan. Kasunyatane yaiku retakan sing jero bisa nyebabake getihen lan nyebabake rasa ora nyaman. Ayo goleki carane sampeyan bisa ngatasi penyakit iki. Saka sudut pandang nutrisi, tumit retak asring disebabake ora seimbang karo asam lemak seng lan omega-3 ing awak. Seng minangka mineral penting kanggo awak, kalebu nyegah tumit retak. Mineral penting liyane babagan pencegahan retak yaiku kalsium. #1. lenga Macem-macem lenga sayur-sayuran bisa mbiyantu, kayata klapa, zaitun, minyak wijen. Kanggo efek sing paling apik, nindakake prosedur ing wayah wengi: gosok tumit kanthi scrub, mbilas lan garing nganggo andhuk. Saiki lenga loro tumit, sijine ing kaos kaki woolen lan pindhah menyang amben. Ing wayah esuk, sampeyan bakal weruh yen tumit dadi luwih alus. #2. exfoliation Iki minangka cara kanggo ngilangi kulit mati. Sampeyan bisa exfoliate kanthi scrub kanthi nyampur glepung beras karo sawetara sendok madu lan cuka sari apel. Yen retak serius ana, uga dianjurake kanggo nambah tablespoon saka lenga zaitun utawa almond. Rendhem sikil ing banyu anget nganti 10 menit sadurunge nggunakake scrub exfoliating. #3. Lilin tawon Kanggo kasus sing luwih serius, perawatan adhedhasar beeswax digunakake. Nyampur parafin sing ilang karo lenga klapa utawa mustar. Ayo adhem nganti suhu kamar. Kanggo asil paling apik, maneh dianjurake kanggo nindakake aplikasi sadurunge arep turu.
2022-11-11