Horror ing piring sampeyan: fobia panganan sing mbebayani kesehatan sampeyan

Wedi... pangan? Iku muni aneh, nanging wedi obsessive kaya mengkono lan disebut cybophobia. Asring bingung karo anorexia, nanging prabédan utama yaiku anorexia wedi yen panganan bakal mengaruhi gambar lan gambar awak, dene wong sing duwe cybophobia wedi karo panganan kasebut. Nanging, ana sing nandhang sangsara marga saka loro kelainan ing wektu sing padha.

Ayo analisa gejala utama cybophobia. Iki, kanthi cara, ora dadi prasaja: ing donya modern, ing ngendi emphasis ing gaya urip sehat, mayoritas nolak akeh produk. ing ngendi:

1. Umume wong sing duwe cybophobia ngindhari panganan tartamtu sing wis dadi wedi kanggo dheweke - contone, sing bisa rusak, kayata mayonis utawa susu.
2. Umume pasien cybophobic prihatin banget babagan kadaluwarsa produk. Padha kasebut kanthi teliti, sniff pangan sing arep kadaluwarsa lan kathah nolak kanggo mangan mau.
3. Kanggo wong sing kaya mengkono iku penting banget kanggo ndeleng, ngerti, ngerti carane sajian wis disiapake. Contone, wong kasebut bisa nolak salad panganan laut yen restoran ora ana ing pesisir.

Saliyane cybophobia, ana fobia panganan liyane.

Wedi marang asam ing ilat (Acerophobia)

Fobia iki ora kalebu saka diet wong woh-wohan jeruk, permen asem lan panganan liyane sing nyebabake tingling ing ilat utawa sensasi aneh lan ora nyenengake ing tutuk.

Wedi, ora seneng jamur (Mycophobia)

Alesan utama kanggo rasa wedi iki yaiku rereget. Jamur tuwuh ing alas, ing lemah, "ing lendhut." Kanggo umume kita, iki ora dadi masalah: mung ngumbah jamur lan sampeyan bisa miwiti masak. Kanggo wong sing rawan Mycophobia, prospek kasebut bisa nyebabake rasa wedi lan malah tachycardia.

Wedi daging (Carnophobia)

Fobia iki nyebabake mual, nyeri dada, pusing abot saka mung siji jinis steak utawa barbekyu.

Wedi marang sayuran (Lacanophobia)

Sing nandhang fobia iki ora mung ora bisa mangan sayuran, nanging uga ora bisa njupuk. Malah ndeleng sayuran ing piring bisa medeni wong kasebut. Nanging, ing ijo, rasa wedi ora ditrapake.

Takut menelan (Phagophobia)

Fobia sing mbebayani banget sing kudu ditangani. Wong sing nandhang Phagophobia bingung karo anorexics. Wedi sing ora rasional kanggo ngulu biasane nyebabake refleks lelucon sing kuwat banget ing pasien.

METODE PENGOBATAN FOR FOBIAS PANGAN

Napa wong ngembangake fobia tartamtu? Ana sawetara alasan: loro predisposisi genetis kanggo kuatir, lan kenangan negatif utawa kedadeyan sing ana gandhengane karo panganan, lan pengalaman tartamtu. Contone, keracunan pangan utawa reaksi alergi bisa ninggalake kenangan negatif sing mboko sithik berkembang dadi fobia. Penyebab liyane fobia panganan yaiku rasa wedi sosial lan rasa ora nyaman sing gegandhengan.

Wedi sosial minangka fobia panik, wedi marang pangadilan. Contone, yen saben wong ing saubengé wong netepi gaya urip sing sehat, lan dumadakan duwe kepinginan sing ora bisa ditahan kanggo mangan panganan cepet, dheweke bisa nolak kepinginan kasebut, wedi yen bakal diadili.

Apa wae sababe, fobia minangka rasa wedi sing ora rasional, lan ngindhari rangsangan (kayata nyingkiri panganan tartamtu) mung ndadekake kahanan dadi luwih elek.

Terapi kognitif-perilaku (CPT)

Tujuane kanggo mbantu wong ngerti yen rasa wedi iku ora rasional. Terapi kasebut ngidini pasien nantang pikirane utawa kapercayan sing ora bisa ditindakake nalika ngelingi perasaane. CBT bisa ditindakake kanthi individu utawa kelompok. Pasien ngadhepi gambar utawa kahanan sing nyebabake serangan panik, supaya rasa wedi ora muncul. Dokter kerjane kanthi cepet saka klien, kahanan sing paling ora medeni ditindakake dhisik, banjur rasa wedi sing paling kuat. Perawatan ing umume kasus (nganti 90%) sukses yen wong kasebut gelem nandhang rasa ora nyaman.

terapi kasunyatan virtual

Teknik liya sing mbantu wong fobia ngadhepi obyek sing diwedeni. Kasunyatan maya digunakake kanggo nggawe adegan sing ora bisa ditindakake utawa etis ing jagad nyata, lan luwih nyata tinimbang mbayangake adegan tartamtu. Pasien bisa ngontrol adegan lan nahan paparan (visualisasi) luwih akeh tinimbang nyatane.

Hypnotherapy

Bisa digunakake piyambak lan ing kombinasi karo terapi liyane lan mbantu kanggo ngenali sabab saka fobia. Fobia bisa disebabake dening acara sing dilalekake wong, dipeksa metu saka eling.

Penting kanggo wong sing rawan iki utawa fobia kasebut kanggo nyadari yen serangan panik lan rasa wedi sing terus-terusan bisa ditangani. Mesthi, ana fobia sing mbutuhake perawatan sing luwih jero lan lengkap, nanging ing pungkasan sampeyan bisa nyingkirake. Ingkang utama yaiku hubungi spesialis ing wektu.