Ginjel minangka organ penting ing awak manungsa sing ngatur proses urination kanthi nyaring limbah awak lan banyu sing berlebihan. Senadyan pentinge organ iki, akeh kita mimpin gaya urip sing nyebabake penyakit ginjel, sing mateni mayuta-yuta wong saben taun. Ayo dipikirake sawetara kabiasaan sing disaranake kanggo nyegah kanggo kesehatan ginjel. Kualitas banyu sing ora apik Asupan banyu sing ora cukup minangka panyebab utama nandhang lara ginjel saben dina. Sawise kabeh, tugas utama yaiku saluran produk metabolisme lan keseimbangan sel getih abang. Kanthi kekurangan banyu, aliran getih ginjel mudhun, sing pungkasane nyebabake akumulasi racun ing getih. Kandung kemih lengkap Amarga kahanan utawa alesan liyane, kita asring ora ngeculake awake dhewe ing wektu. Kandung kemih sing overfilled kanggo wektu sing suwe kebak karo komplikasi saluran kemih kaya hipertrofi otot detrusor, sing bisa nyebabake pembentukan diverticula. Hidronefrosis (tambah tekanan urin ing ginjel) disebabake tekanan kronis ing ginjel sing ndadékaké gagal ginjel. Asupan uyah sing berlebihan Metabolisasi sodium sing kita konsumsi minangka tugas liyane sing ditugasake ing ginjel. Sumber utama sodium ing diet kita yaiku uyah, sing paling akeh kudu diilangi. Kanthi ngonsumsi panganan sing asin banget, kita nyebabake stres ing ginjel. Konsumsi kafein sing berlebihan Kafein nambah tekanan getih, sing nyebabake ketegangan ing ginjel lan ngrusak kondisi kasebut. Nyuda rasa lara Sayange, obat-obatan nyeri duwe efek samping serius sing ninggalake jejak ing macem-macem organ, kalebu ginjel. Pasinaon wis nuduhake yen panggunaan pil sing dawa nyuda aliran getih lan ngrusak fungsi ginjel.
2022-11-11