Carane nyiyapake sajian "Saus karo pitik lan sayuran"
Goreng bawang, wortel, dodo pitik ing lenga sayur-sayuran, nambah tomat. pasta. Tuang banyu, tambahake uyah lan simmer nganti alus. Sijine karo pasta, beras, lan soba.
Bahan resep “Kuah nganggo pitik lan sayuran"
- 300 g susu pitik
- 150 g bawang bombay
- Wortel 100 g
- 20 g tempel tomat
- 20 g minyak sayur
- uyah
Nilai nutrisi sajian "Kuah karo pitik lan sayuran" (saben 100 gram):
Kalori: 108.1 kkal
Bajing: 12.7 gr.
Lemak: 4.4 gr.
Karbohidrat: 4.6 gr.
Jumlah porsi: 6Bahan lan isi kalori resep ”Kuah karo pitik lan sayuran»
| Product | Ngukur | Bobot, gr | Putih, gr | Lemak, g | amba, gr | Cal, kcal |
| dhadha pitik | 300 g | 300 | 70.8 | 5.7 | 1.2 | 339 |
| bawang bombay | 150 Art | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| wortel | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| pasta tomat | 20 Art | 20 | 0.5 | 0.06 | 3.34 | 16 |
| lenga kembang srengenge | 20 Art | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| uyah | 0 Art | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 590 | 74.7 | 25.8 | 27 | 637.5 | |
| 1 porsi | 98 | 12.5 | 4.3 | 4.5 | 106.3 | |
| 100 gram | 100 | 12.7 | 4.4 | 4.6 | 108.1 |