Bocah-bocah sing lucu-lucu wingi malih dadi pemberontak. A bocah enom pindhah adoh saka wong tuwane lan nindakake kabeh ing defiance. Wong tuwa mikir apa sing salah. Psikiater Daniel Siegel nerangake: alasane yaiku owah-owahan ing tingkat otak.
Mbayangno sampeyan lagi turu. Bapakmu mlebu kamar, ngambung bathukmu lan kandha: “Sugeng enjing, mas. Apa sampeyan bakal sarapan? "Oatmeal," wangsulane. Setengah jam mengko sampeyan teka ing pawon - Bowl steaming oatmeal wis nunggu sampeyan ing meja.
Iki kaya bocah cilik kanggo akeh: wong tuwa lan wong cedhak liyane sing ngurus kita. Nanging ing sawetara titik kita wiwit pindhah adoh saka wong-wong mau. Otak wis owah, lan kita mutusake kanggo nyerahake oatmeal sing disiapake dening wong tuwa.
Kuwi sing dibutuhke wong remaja. Alam ngowahi otak bocah supaya sing duwe ora tetep karo ibune. Minangka asil saka owah-owahan, bocah pindhah saka cara urip biasanipun lan pindhah menyang anyar, ora pati ngerti lan duweni potensi mbebayani. Hubungane bocah enom karo wong uga saya ganti. Dheweke pindhah adoh saka wong tuwane lan nyedhaki kanca-kancane.
Otak remaja ngalami akeh owah-owahan sing mengaruhi hubungan karo wong. Ing ngisor iki sawetara sing paling penting.
Eskalasi emosi
Nalika nyedhaki remaja, emosi bocah dadi luwih kuat. Remaja asring mbanting lawang lan sulk marang wong tuwane - ana panjelasan ilmiah babagan iki. Emosi dibentuk kanthi interaksi sistem limbik lan batang otak. Ing awak remaja, struktur kasebut duwe pengaruh sing luwih kuat kanggo nggawe keputusan tinimbang bocah lan wong diwasa.
Siji panaliten nempatake bocah, remaja, lan wong diwasa ing pemindai CT. Peserta ing eksperimen ditampilake foto wong kanthi ekspresi rai netral utawa kanthi emosi sing jelas. Para ilmuwan wis nyathet respon emosional sing luwih kuat ing remaja lan respon moderat ing antarane wong diwasa lan bocah.
Saiki kita aran kaya iki, nanging ing menit bakal beda. Ayo wong diwasa adoh saka kita. ayo padha ngrasakake apa sing dirasakake
Uga, remaja cenderung ndeleng emosi ing wong liya, sanajan dheweke ora ana. Nalika remaja ditampilake gambar kanthi emosi netral ing raine ing pemindai CT, amygdala cerebellar kasebut diaktifake. Iku ketoke kanggo cah enom sing wong ing foto ngalami emosi negatif.
Amarga emosionalitas sing luwih dhuwur ing remaja, gampang nesu utawa nesu. swasana ati dheweke kerep owah. Dheweke ora ngerti awake dhewe. Ana wong lanang sing tau ngomong marang aku: "Terangake iki kanggo wong diwasa. Saiki kita aran kaya iki, nanging ing menit bakal beda. Ayo wong diwasa adoh saka kita. Ayo kita ngrasakake apa sing kita rasakake." Iki saran sing apik. Yen wong diwasa meksa remaja lan nyoba ngukum wong-wong mau amarga emosi banget, iki mung ngganggu dheweke.
Daya tarik risiko
Kita duwe neurotransmitter dopamin ing awak kita. Iku melu ing karya peserta saka batang otak, lobus limbik lan korteks serebral. Dopamin iku sing nggawe kita seneng nalika nampa ganjaran.
Dibandhingake karo bocah-bocah lan wong diwasa, remaja duwe tingkat dopamin sing luwih murah nanging luwih dhuwur ing produksi dopamin. Novelty minangka salah sawijining pemicu utama sing nyebabake pelepasan dopamin. Amarga iki, remaja kepincut karo kabeh sing anyar. Alam wis nggawe sistem sing nggawe sampeyan ngupayakake owah-owahan lan anyar, nyurung sampeyan menyang sing ora pati ngerti lan ora mesthi. Ing sawijining dina iki bakal meksa wong enom ninggalake omah wong tuwa.
Otak remaja fokus ing aspek positif lan nyenengake saka keputusan, ora nggatekake akibat negatif lan duweni potensi mbebayani.
Nalika tingkat dopamin mudhun, remaja bakal bosen. Kabeh lawas lan apik depresses wong. Iki kudu digatekake nalika ngatur proses pendhidhikan ing SMP lan SMA. Sekolah lan guru kudu nggunakake drive batin remaja kanggo anyar supaya tetep kasengsem.
Fitur liyane saka otak remaja yaiku owah-owahan ing proses pambiji apa sing apik lan sing ala. Otak remaja fokus ing aspek positif lan nyenengake saka keputusan, nalika ora nggatekake akibat negatif lan duweni potensi mbebayani.
Psikolog nyebutake jinis pamikiran iki hiperrasional. Iku meksa cah anom kanggo drive cepet, njupuk obatan lan jinis mbebayani. Wong tuwa ora muspra kuwatir babagan keslametan anak-anake. Masa remaja iku wektu sing mbebayani banget.
Raket karo kanca-kanca
Lampiran kabeh mamalia adhedhasar kabutuhan anak kanggo perawatan lan keamanan. Ing taun pisanan urip wong, tresno penting banget: bayi ora bakal urip tanpa perawatan wong diwasa. Nanging nalika kita tuwuh, lampiran ora ilang, ngganti fokus. Remaja kurang ngandelake wong tuwa lan luwih akeh gumantung marang kanca-kanca.
Sajrone remaja, kita aktif nyambungake karo kanca-kanca - iki minangka proses alami. Ing kanca-kanca sing bakal kita andalake nalika ninggalake omah wong tuwa. Ing alam bébas, mamalia arang urip piyambak. Interaksi karo kanca-kanca kanggo remaja dianggep minangka masalah kaslametan. Wong tuwa dadi latar mburi lan rumangsa ditolak.
Kerugian utama saka owah-owahan iki yaiku yen cedhak karo sekelompok remaja utawa malah siji wong katon kaya urip lan pati. Jutaan taun evolusi nggawe bocah enom mikir: "Yen aku ora duwe paling ora siji kanca cedhak, aku bakal mati." Nalika wong tuwa nglarang bocah enom menyang pesta, iku dadi tragedi kanggo dheweke.
Wong diwasa ngira iku bodho. Ing kasunyatan, kabodhoan ora ana hubungane, mula ditata kanthi evolusi. Nalika sampeyan nglarang putri sampeyan menyang pesta utawa ora gelem tuku sepatu anyar, pikirake carane penting kanggo dheweke. Iki bakal mbantu nguatake hubungan.
Kesimpulan kanggo wong diwasa
Wong diwasa kudu ngajeni proses pertumbuhan bocah. Remaja ditangkap dening emosi lan dipeksa metu saka sangisore sayap wong tuwa, nyedhaki kanca-kancane lan pindhah menyang sing anyar. Mangkono, otak mbantu remaja nemokake «oatmeal» ing njaba omah wong tuwa. Remaja wiwit ngurus awake dhewe lan nggoleki wong liya sing bakal ngurus dheweke.
Iki ora ateges ora ana papan ing urip remaja kanggo wong tuwa lan wong diwasa liyane. Otak bocah kasebut owah, lan iki mengaruhi hubungane karo wong liya. Penting kanggo wong tuwa nampa yen peran ing urip bocah uga owah. Wong diwasa kudu mikir babagan apa sing bisa disinaoni saka bocah enom.
Ledakan emosi, katresnan, keterlibatan sosial, kekancan, kebaruan lan kreatifitas ngrangsang wutah otak lan tetep awet muda
Pira wong diwasa sing tetep setya karo prinsip remaja, nindakake apa sing ditresnani? Sapa sing tetep aktif sacara sosial, tetep kanca cedhak? Sapa sing terus nyoba perkara anyar lan ora nyambung karo sing lawas, ngisi otak karo eksplorasi kreatif?
Ilmuwan saraf nemokake manawa otak saya terus berkembang. Padha nelpon sifat neuroplastisitas iki. Ledakan emosi, katresnan, keterlibatan sosial, kekancan, kebaruan, lan kreatifitas ngrangsang wutah otak lan tetep enom. Kabeh iki minangka kuwalitas sing ana ing remaja.
Elinga yen sampeyan pengin ngejek bocah enom amarga prilaku utawa nggunakake tembung «remaja» kanthi cara sing ngremehake. Aja ngolok-olok emosi lan mbrontak, luwih becik dadi bocah enom dhewe. Riset nyaranake iki sing perlu kanggo njaga pikiran sing cetha lan enom.