Paragraf
Cize karo Shaun T yaiku a kompleks tari anyar saka Pantai sing, sing dirilis wulan Juli 2015. Lali babagan rutinitas latihan sing kesel lan terjun ing jagad nari bebarengan karo pelatih sing paling akeh dikarepake karo Shaun T.
Katrangan program Cize: Pungkasan Olahraga karo Shaun T
Sawijining penari profesional ing jaman biyen, lan saiki dadi pelatih utama Shaun T wis ngembangake kompleks tari Cize: Pungkasan Olahraga. Dheweke nawakake adoh saka latihan tradisional lan miwiti ningkatake awak kanthi irama nari. Musik modern incendiary, panemuan koreografi sing menarik, tingkat pembakaran lemak dhuwur - program kasebut janji bakal entuk hit nyata. Kelas kasebut bisa dibayangke banget, mula cocog kanggo latihan apa wae.
Komplek kasebut kalebu 6 videotronik kanthi macem-macem konten nari lan nambah kangelan:
- 8s Edan (30 menit)
- Sampeyan entuk iki (43 menit)
- Lengkap (34 menit)
- Ing kanthong (37 menit)
- Goleki (41 men)
- Urip ing taun 8-an (51 menit)
- Bonus: Count abs (9 menit)
Kanggo nglatih program Cize: Pungkasan Olahraga sing dibutuhake miturut jadwal kelas. Sean nawakake rong jadwal sing wis digawe (pamula lan luwih maju). Latihan kasebut ora bisa diarani angel, mula kita bisa miwiti nggunakake grafis sing luwih maju kanthi aman. Kanggo program ora mbutuhake peralatan tambahan, mung papan sing luwih sithik ing ruangan kanggo gerakan ruang.
Sanajan sampeyan durung nate ngalami nari, sampeyan bisa miwiti nganggo Cize kompleks, mula ora bakal ana kasusahan. Shaun T nerangake saben gerakan lan banjur nyambung dadi kombinasi joget. Kajaba iku, koreografi diulang maneh, dadi sampeyan bakal nggawa kabeh gerakan kanthi otomatis. Yen mbandhingake karo program Sean (Rockin Body lan Hip Hop Abs) sadurunge, ing tari Cize luwih murni, ora mung gerakan irama kanggo musik.
Pro lan kontra program Cize
Pros:
1. Program kasebut kalebu kardio tari, kanthi sampeyan bakal ngobong kalori lan entuk bentuk sing apik. Kelas dianakake kanthi kacepetan bocah-bocah wadon kanthi intensif.
2. Sampeyan bakal lali babagan rutinitas olahraga sing mboseni: Sean nawakake nari. Kurangi bobot kanthi seneng!
3. Sanajan orientasi nari saka program, Cize menehi koreografi dheweke terjangkau banget. Sanajan sampeyan ora duwe pengalaman nari, sampeyan bakal gampang latihan. Akeh gerakan sing bola-bali, dadi hafal bakal gampang.
4. Musik aduk bakal menehi swasana sing apik lan nggawe sampeyan luwih semangat.
5. Sanajan efektifitas intensitas kompleks ora patiya dhuwur, mula olahraga sing cocog kanggo level fitness apa wae.
6. Sean nawakake rong pilihan kanggo jadwal kelas: gampang lan maju. Sampeyan bisa milih sing gumantung karo level latihan.
7. Thanks kanggo gerakan tari, sampeyan bakal nambah keluwesan lan anggun.
8. Sampeyan ora kudu mbutuhake peralatan olahraga.
Ringkesan kabeh latian populer Shaun T
cons:
1. Ing latihan, aja latihan olahraga. Sing peduli babagan ngilangi awak lan otot, kudu nambah kompleks fungsional.
2. Program nari, mula ora cocog kanggo kabeh wong.
Shaun T maneh seneng karo para penggemar kanthi program asli sing anyar. Entuk kesenengan saka nari irama, koreografi menarik lan musik sing nyenengake, nalika nambah tokoh sampeyan.