Nanas woh tropis sing cerah, jus, sing ing garis lintang kita digunakake utamane ing bentuk kaleng, ngemot vitamin A, C, kalsium, fosfor lan kalium. Dadi sugih ing serat lan kalori, kurang lemak lan kolesterol. Nanas ngandhut mangan, mineral sing dibutuhake awak kanggo mbentuk balung sing kuwat lan jaringan ikat. Segelas nanas nyedhiyakake 73% saka sangu saben dina sing disaranake kanggo mangan. Bromelain, sing ana ing nanas, netralake cairan sing asam banget kanggo saluran pencernaan. Kajaba iku, bromelain ngatur sekresi pankreas, sing mbantu pencernaan. Amarga nanas sugih ing vitamin C, kanthi alami ngrangsang sistem kekebalan awak. Minangka langkah pencegahan, uga ana gejala kadhemen, nanas bakal dadi salah sawijining woh sing paling sehat. Manfaat utama jus nanas yaiku bisa ngilangi mual lan mual. Iki luwih bener kanggo wanita ngandhut, sing cenderung ngalami mual, uga nalika mabur ing pesawat lan lelungan sing dawa.
2022-11-11