Peneliti saka Universitas Toronto (Kanada) wis bukti ilmiah yen "diet jinis getih" iku mitos, lan ora ana pola nyata ngubungake jinis getih wong karo pangan sing luwih disenengi utawa luwih gampang kanggo wong kanggo pencernaan. Nganti saiki, ora ana eksperimen ilmiah sing ditindakake kanggo mbuktekake efektifitas diet iki, utawa mbantah hipotesis spekulatif iki.
Diet Golongan Darah lair nalika naturopath Peter D'Adamo nerbitake buku Eat Right for Your Type.
Buku kasebut nyatakake teori sing diduweni sacara eksklusif kanggo penulis dhewe sing diduga leluhur saka wakil saka klompok getih sing beda-beda ing sajarah mangan panganan sing beda-beda: klompok A (1) diarani "Hunter", klompok B (2) - "Petani", lan liya-liyane. Ing wektu sing padha, penulis banget nyaranake supaya wong sing duwe klompok getih pisanan mangan utamane macem-macem jinis daging, mbantah iki kanthi "predisposisi genetik" lan kasunyatan manawa daging bisa gampang dicerna ing awak. Penulis buku kasebut kanthi kendel nyatakake yen "diet" iki mbantu nyingkirake akeh penyakit kronis, kalebu ngindhari penyakit kardiovaskular, uga kanggo entuk perbaikan umum awak.
Buku iki adol luwih saka 7 yuta kopi lan dadi laris, diterjemahake menyang 52 basa. Nanging, kasunyatane ora sadurunge utawa sawise publikasi buku kasebut, ora ana studi ilmiah sing ngonfirmasi "diet golongan getih" sing ditindakake - ora dening penulis dhewe, utawa dening spesialis liyane!
Peter D'Adamo mung nyuarake hipotesis sing ora ana dhasar, sing ora duwe lan ora duwe dhukungan ilmiah. Lan pembaca sing gampang ditipu ing saindenging jagad - akeh sing nandhang macem-macem penyakit kronis! – njupuk iki palsu ing Nilai pasuryan.
Gampang dingerteni kenapa penulis miwiti kabeh kekacoan iki, amarga "Diet Tipe Darah" dudu teori spekulatif sing lucu minangka bisnis sing spesifik lan nguntungake banget, lan ora mung kanggo penulis buku kasebut, nanging uga kanggo akeh. healers lan ahli nutrisi liyane, sing adol lan adol palsu iki kanggo pasien lan klien ing saindenging jagad.
El Soheimy, profesor genomik alam ing Universitas Toronto, kandha, ”Ora ana bukti sing ndhukung utawa nglawan. Iki minangka hipotesis sing penasaran banget, lan aku rumangsa kudu diuji. Saiki kita bisa ngomong kanthi lengkap: "diet jinis getih" minangka hipotesis sing salah.
Dr El Soheimy nganakake studi tes getih sing cukup gedhe saka 1455 responden babagan diet sing beda-beda. Salajengipun, DNA lan akeh karakteristik kuantitatif getih sing dipikolehi wis diteliti, kalebu indikator insulin, kolesterol lan trigliserida, sing ana hubungane langsung karo kesehatan jantung lan kabeh organisme sacara sakabehe.
Analisis karakteristik kualitas getih saka macem-macem klompok khusus ditindakake miturut struktur sing diusulake dening penulis buku "Mangan sing cocog kanggo jinis sampeyan." Konformitas diet wong karo rekomendasi saka penulis bestseller iki, lan pratondho kesehatan awak, padha ditaksir. Peneliti nemokake yen ing kasunyatane ora ana pola, sing diterangake ing buku "Mangan sing cocog kanggo jinis sampeyan."
"Cara awak saben wong nanggepi konsumsi panganan sing ana gandhengane karo salah sawijining diet kasebut (diajokake ing buku D'Adamo - Vegetarian) ora ana hubungane karo jinis getih, nanging kabeh ana hubungane karo apa wong bisa manut. kanggo diet vegetarian utawa kurang karbohidrat sing cukup, "ujare Dr El Soheimy.
Mangkono, para ilmuwan nemokake yen kanggo ngilangi bobot lan dadi luwih sehat, sampeyan ora kudu percaya karo charlatans, amarga ana cara sing wis bukti lan ilmiah: vegetarianisme utawa nyuda jumlah karbohidrat.
Aku mikir saiki akeh wong sing duwe jinis getih pertama, sing disaranake dening pengusaha pinter D'Adamo supaya mangan daging kewan sing beda saben dina, bisa ambegan kanthi bebas - lan kanthi ati sing entheng lan tanpa wedi ngrusak kesehatan, milih diet sing wis kabukten paling migunani, lan uga cocog karo worldview.
Pungkasan taun, jurnal ilmiah sing dihormati American Journal of Clinical Nutrition wis nerbitake artikel sing penulis narik perhatian masarakat lan spesialis manawa pancen ora ana bukti ilmiah babagan anane pola sing diterangake ing buku Peter D. Adamo, lan penulis dhewe utawa dokter liyane ora tau nindakake riset ilmiah babagan perkara iki. Nanging, saiki kepalsuan hipotesis babagan "diet miturut golongan getih" wis dibuktekake kanthi ilmiah lan statistik.
Ing laku, akeh wong wis nyathet yen "diet jinis getih" ing sawetara kasus mbantu cepet ilang bobot, nanging asil short-term, lan sawise sawetara sasi bobot normal bali. Paling kamungkinan, iki nduweni panjelasan psikologis sing prasaja: ing wiwitan, wong mung overate, amarga kebiasaan mangan sing ora sehat, lan sawise lungguh ing "diet jinis getih", dheweke wiwit menehi perhatian luwih akeh babagan apa, kepiye lan kapan mangan. Nalika kabiasaan mangan anyar dadi otomatis, wong maneh anteng njaga, mbebasake napsu sing ora sehat lan terus diisi ing wayah wengi, ngonsumsi panganan kalori sing dhuwur banget, lan liya-liyane. - lan ing kene ora ana diet ajaib ing luar negeri sing bakal nylametake sampeyan saka bobot keluwihan lan kesehatan sing rusak.